Ilontilaaja -naura itsellesi ja ole kiltti muille. Ratkottu: onnen kaava -elämä voi olla sekaisin ja silti tasapainossa, sanoo onnellisuustutkija. Onnen kaava on yksinkertainen: tutkimukset osoittavat, että olemme onnellisia, kun voimme omalla toiminnallamme auttaa muita olemaan onnellisia -ja osaamme hengittää.