Joogamatolta voi alkaa matka henkisyyteen ennen kuin tajuatkaan

Joogamatolta voi alkaa matka henkisyyteen ennen kuin tajuatkaan

Joogatunneillani olen huomannut yhden, hämmentävän ilmiön. Työelämän paineet ja hektinen, stressaava elämäntyyli tuovat tunneille yhä enemmän niitä, jotka etsivät joogamatolta hetken hengähdystaukoa, lepoa, rauhaa ja mielen tyyneyttä. Entistä useampi tulee tunnille siksi, että toivoisi voivansa edes hetkeksi pysäyttää päänsä sisällä…

Uusi kirjani FEMINIINI NAUTINTO viestii, että seksuaalisuuden uusi tarkoitus on muuntaa tietoisuuttasi

Uusi kirjani FEMINIINI NAUTINTO viestii, että seksuaalisuuden uusi tarkoitus on muuntaa tietoisuuttasi

Olen kirjoittanut tässä blogissa tietoisesta seksuaalisuudesta jo useamman vuoden. Olen valmentanut sen tiimoilta myös vuosia naisia, miehiä ja ryhmiä saanut olla matkalla todistamassa uskomattomia transformaatioita niin yksilövalmennusten, ryhmävalmennusten kuin retriittien muodossa. Olen saanut todistaa lukuisia kertoja, mitä tapahtuu, kun naiset…

Uupumuksen jälkipyykki

Uupumuksen jälkipyykki

Kun pitkäaikainen ylivireystila, uupumus tai suorittamisen oravanpyörä alkaa hellittää, iskee usein armoton väsymys. Se on hämmentävää – eikö juuri nyt pitäisi tuntua paremmalta? Saatat ajatella, että olet kohdannut takapakin tai ylitsepääsemättömän esteen toipumisen matkalla. Mutta kehosi tekee juuri sitä, mitä…

Anna itsellesi lupa loistaa

Anna itsellesi lupa loistaa

Voimallinen nainen, hän kantaa sukupolvien painoa. Hänen silmänsä loistaa, kun tähdet yössä. Oman polun kulkijana, hän seisoo ylväästi. Hän löytää voimaa rakkaudesta, ystävyydestä ja sydänten kestävyydestä. Jokainen haave, jokainen taistelu. On hänen käsissään.  Vahvempana ja viisaampana, toiveikkaana tulevaisuudesta. 7 vuoden…

Kuka on se oikea?

Kuka on se oikea?

Oletko sinä jo löytänyt elämääsi sen oikean? Sen erityisen ihmisen, joka on sinulle juuri hyvä. Sellaisen, joka ymmärtää sinua, tukee matkallasi ja hyväksyy sinut juuri sellaisena kuin olet. Se oikea arvostaa sinua – ei vain parhaimmillasi, vaan myös silloin, kun…

Voiko sairastumisen koettelemuksissa piillä myös siunauksia?

Voiko sairastumisen koettelemuksissa piillä myös siunauksia?

Voin ehkä havaita pysähtymisen tarpeeni, ja vaikka en olisi sitä tunnistanutkaan, joudun myöntymään elämän edessä: tällaista tämä on nyt ja tämäkin kuuluu elämään. Varhaisessa aamussa hämärän peittelemä huone huokuu vielä lepoa ja rauhaa. Kolmatta päivää jatkunut flunssa on pysäyttänyt hektiseltä…

Turva on parisuhteen liima

Turva on parisuhteen liima

Turvallisuuden tunnetta synnyttää ja ylläpitää hyväksytyksi ja arvostetuksi tuleminen omana itsenään. Parisuhteessa turvattomuuden tunne voi liittyä pelkoon fyysisestä tai henkisestä väkivallasta tai hylätyksi tulemisesta, mikäli miellyttäminen loppuisi. Turvattomuutta voi aiheuttaa esimerkiksi: Omien mielipiteiden ilmaiseminen. Omana itsenään oleminen. Ei: n sanominen….

Elämän peilisali

Elämän peilisali

Tiedätkö sen tunteen, kun oivallat itsestä tai elämästä jotakin uutta? Lapsen maailma rakentuu uuden oivaltamisesta ja saan työni kautta olla mukana todistamassa tuota iloa. Paras oivallus on ”minä osaan”. Lisäksi lapsi oivaltaa itseään vuorovaikutuksessa, siksi on tärkeää mitä hänelle aikuisena…

Keskipäivän varjoja

Keskipäivän varjoja

Täytin keväällä 44 vuotta. Tänä vuonna olen tuntenut astuneeni menopaussisiirtymässä ison askeleen. Menopaussisiirtymän erikoisuus on siinä, että sen aiheuttamat muutokset ja tuntemukset kehossa eivät ole selkeitä, ja helposti tunnistettavia. Toisekseen, harva siirtymää läpikäyvä saa “lottopottia”, eli kaikkia mahdollisia oireita. Juuri…

Jos nyt jaksan viel tän yhden mäen yli, onks sen jälkeen uusi mäki, onks sen jälkeen vielä mäki?

Jos nyt jaksan viel tän yhden mäen yli, onks sen jälkeen uusi mäki, onks sen jälkeen vielä mäki?

Kaikkea voi suorittaa, olen todennut opintojeni, asiakkaideni ja hyvin vahvasti omien kantapääopistossa tehtyjen harjoitusteni kautta. Tositarina reilun 10 vuoden takaa. Elettiin aikaa, jolloin työssäni kertyi ylitöitä päivittäin, eikä mikään maailman aika tuntunut riittävän. En tuolloin vielä myöskään tiedostanut erityisherkkyyttäni, tai…

Äidillä ei ole stunttia

Äidillä ei ole stunttia

Oletko sinä sitä ikäpolvea, että odotit aina innolla Ihmemies MacGyveriä telkkarista? Täällä yksi! Ihmemies ratkaisi tilanteen kuin tilanteen, vaikka taskusta löytyvällä klemmarilla, linkkuveitsellä ja kengännauhoilla. Niin, ja ilmastointiteipillä – sitä kului paljon. Olen miettinyt näin jälkeenpäin, että ei kai se…

Villiäidin kutsuhuuto

Villiäidin kutsuhuuto

Järven pohjasta, metsän kulkemattomista poluista, valtavirtojen reunamilta, kauimmaisen puun juurilta sinä hänet löydät. Paikoista, joista vain vaistovarainen osaa etsiä. Olen varma, että meissä jokaisessa naisessa elää halu ja kaipaus elää syvemmin. Suoritamme arkisia velvollisuuksiamme havahtuen aika ajoin siihen, kuinka unohduimme…

Kiinni elämän runsauteen – virtaavako investointisi oikeisiin kohteisiin?

Kiinni elämän runsauteen – virtaavako investointisi oikeisiin kohteisiin?

”Kun laitat hyvän kiertämään, palkitsen sinut tuhatkertaisesti”- Universumi Runsaus on meille tarjolla jokaisessa hengenvedossamme täällä. Olemme kuitenkin irti tuosta luonnollisesta olotilastamme, mikäli emme uskalla investoida tai kykene investoimaan, investoimme luonnottomaan aikaan ja tuottamattomiin kohteisiin. Olemme saattaneet jäädä jumiin hyvin tyypilliseen…

Feminiini alkemia vapauttaa aitoon kukoistukseen

Feminiini alkemia vapauttaa aitoon kukoistukseen

Vuosituhansien ajan naiset ovat joutuneet tekemään raskaita uhrauksia selviytyäkseen patriarkaalisessa yhteiskunnassa. Olemme joutuneet tukahduttamaan feminiinisiä ominaisuuksiamme ja omaa totuuttamme. Vaikka nykyään meillä on tasa-arvoisempaa ja enemmän mahdollisuuksia oman näköiseen elämään kuin monessa muussa maailmankolkassa, naiset eivät edelleenkään kukoista feminiinissä voimassaan….