Viha on ihmisen itsenäistymisen tunne. Ensimmäistä kertaa ilmaisemme omaa tahtoa noin 3-vuotiaana. Murrosiässä lapsi alkaa erottumaan ja itsenäistymään vanhemmistaan, ajattelemaan itse. Nuoressa nousee kapinaa ja vihaa, jos hän ei saa irtaantua. Ja mikäli lapsi ei saa ilmentää tunteitaan turvallisesti, hän…
Elämässä tanssivat vuorotellen rakkaus ja pelko. Kumman sinä valitset tänään? Arjen pyörityksessä ei aina ole helppoa löytää luottamusta ja nähdä tapahtumien mahdollisia yhteyksiä toisiinsa. Haasteiden edessä me helposti lipeämme negatiivisen ajattelun pauloihin ja annamme tilaa pelolle. Pelko ja rakkaus ovat…
Jos tunnet triggeröityväsi eli saat voimakkaan tunnereaktion, kiukustut, hermostut, jopa raivostut toisen ihmisen sanomisesta tai teosta, pahoitat mielesi toisen mielipiteestä, asenteesta, siitä miten hän ilmaisee itseään tai jokin tapahtuma aiheuttaa sinulle voimakkaan tuntemuksen, on tämä merkki sinulle pysähtyä ja kysyä…
Itsensä rakastaminen. Miltä sinusta tuntuu kun luet nämä sanat? Minä rakastan minua. Miltä tuntuisi sanoa nämä sanat ääneen? Kokeile. Mitä tunteita koit? Onko minulla lupa rakastaa itseäni? Tiedät varmastikin, miten tärkeää olisi hyväksyä itsensä sellaisena kuin on. Mutta vaikka sen…
Kuuma hellepäivä. Seuraan rannalta omaa lastani vedessä ja siinä sivussa muita uimareita. Huomaan isän ja noin 8-vuotiaan tyttären vesileikit. Isä nostaa ja heittää tyttöä veteen, he kisailevat ja nauravat. Onpa ihana tyttärelleen omistautunut isä, huomaan ajattelevani. Hetken päästä näen miten…
To know thyself is the beginning of wisdom Sokrates Oli aika, jolloin oli koti jota sisustin, ihana pieni lapsi ja toive toisesta, vierellä kumppani, matkustelua, kiva työ, ystäviä, ja elämä rullasi eteenpäin. Jossain sisälläni silloin tällöin kuiski hento ääni ja…
Sinä Ihana! Kirjoitukseni vievät oman polun oivaltamiseen, tunnehaavoista eheytymiseen ja itsensä rakastamiseen. Miten uskaltautua katsomaan laatikon reunan yli, kuunnella sydäntään ja ottaa käyttöön oma voima sisältään. Tärkeää minun polullani ovat unelmien rohkea tavoittelu,, aitous, lempeys itseä kohtaan ja kehoviisauden kuuntelu.