EIJA SELINA: Viisaan Hullun Naisen matkassa

Työelämää rajoittavat esteet lapsuudessa – näin vapautat itsesi

Työelämää rajoittavat esteet lapsuudessa – näin vapautat itsesi

Työelämää luurit päässä: Kyllä kyllä.. No, en minä väkisin halua myydä… sanoin puristaen hymyä naamalleni. Luurista kuului jo tuuttaus… Otin luurit päästäni, laskin ne kärsivällisesti eteeni pöydälle ja hieroin punoittavia korviani. Se oli 67 puhelu tänään. Tarpeettoman moni niistä oli…

Kuun vaikutus naiseen – miten kuu voi parantaa elämäsi laatua?

Kuun vaikutus naiseen – miten kuu voi parantaa elämäsi laatua?

Kuun vaikutus naiseen. Hmm, oletko sinäkin ajatellut tätä? Oletko kiinnittänyt huomiota kuun vaikutuksiin ja pohtinut, miten se vaikuttaa sinuun naisena vai vaikuttaako se? Oletko herkkä, ehkä erityisherkkä? Oletko huomannut, miten luonnolla on sinuun ylipäänsä voimakas vaikutus ja suoranaisesti tunnet sen…

Herkkä ihminen kärsii kaupungissa

Herkkä ihminen kärsii kaupungissa

Avaan asunnon ikkunan. Sisään tunkeutuu liikenteen meteliä. Herkkä ihminen kärsii… Tunnen nahoissani, miten nastarenkaat purevat märkään asfalttia ja moottorissa polttoaine palaa, kun miljoonat iskut polttavat sitä saaden auton liikkumaan autoilijan polkiessa kaasua… Kehoni ja olemukseni hermostuu metelistä, tuosta sietämättömästä häiriöäänestä….

Naisen henkinen kasvu – mistä vertaistukea?

Naisen henkinen kasvu – mistä vertaistukea?

On tiistai ilta. Tuijotan tietokoneen näyttöä ja koetan googlettaa jotain löytääkseni vastauksia tarpeisiini. Naisen henkinen kasvu… Kaipaan vertaisia naisia. Ystävällistä ja hyväksyvää naisten ryhmää elämääni. Mietin, että elämässäni on kyllä ihmisiä ja naisiakin… Kuitenkin kaipaan jotain syvempää. Jotenkin aidompaa läsnäolevaa…

PMS ja PMDD oireiden hoito luonnollisesti – 6 askelta

PMS ja PMDD oireiden hoito luonnollisesti – 6 askelta

PMS ja PMDD oireiden hoito ei ole ihan yksinkertainen juttu? Tuntuuko, että oireet ovat niin monenlaisia, että niitä tuntuu olevan hyvin hankala hoitaa millään täsmäaseilla? Tuntuuko välillä kovin epäoikeuden mukaiselle joutua kärsimään joka kuukausi näistä elämää haittaavista oireista? Haluaisitko voida…

PMS ja PMDD oireet mahdollisuus voimautumiseen – näin teet sen!

PMS ja PMDD oireet mahdollisuus voimautumiseen – näin teet sen!

Jos PMS tai PMDD oireet ovat ongelmanasi, tämän artikkelin luettuasi sinulla on suuri mahdollisuus muuttaa elämäsi laatua. Autan sinua oivaltamaan miksi ja miten voit löytää PMS tai PMDD oireistasi potentiaalin voimautumiseen kärsimyksen ja tuskan sijaan. Ensin kuvailen sinulle mallin, jonka…

Ajatukset päässäsi – totta vai tarua? Näin otat siitä selvää

Ajatukset päässäsi – totta vai tarua? Näin otat siitä selvää

Ajatukset päässäsi määräävät tahdin. Huomaatko mitä ajattelet? Tiedostatko mitä ajattelet? Ehkä ajattelet, että kyllä. Tiedän mitä ajattelen. Tai ehkä jäät pohtimaan että: ”Hmm, niin. Mitäs oikeastaan taas ajattelenkaan. Ajattelun teorian ymmärtäminen on periaatteessa helppoa, mutta sen toteuttaminen käytännön arkielämässä onkin…

Autenttinen nainen rohkeasti? – plussat ja miinukset sekä 3 tapaa purkaa esteet

Autenttinen nainen rohkeasti? – plussat ja miinukset sekä 3 tapaa purkaa esteet

Autenttinen nainen rohkeasti? Oletko se sinä vai kamppailetko autenttisuuden kanssa? Haluaisit jo käyttäytyä jotenkin toisin, kuin miten toiset ovat sinut tottuneet näkemään? Haluaisit jo jättää taaksesi joitain suojautumiskeinojasi, mitkä eivät enää palvele? Olla autenttisempi ja itseasiassa joku muu, kuka olit…

Stressivatsa on viisas – miten nainen voi oppia ymmärtämään suolistonsa viisautta

Stressivatsa on viisas – miten nainen voi oppia ymmärtämään suolistonsa viisautta

Stressivatsa tuttu juttu sinullekin? Turvottaa ja erilaista kipuilua on siellä täällä? Ummettaa tai kuplii urakalla? Tai vuorotellen molempia? Oireet ovat täysin tai ainakin yleensä todella epäjohdonmukaisia ja syytä tuntuu olevan hyvin hankala jäljittää. Todettu ehkä ärtyvän suolen oireyhtymä? Tässä artikkelissa…

Seurapeli uuden vuoden juhlaan – näin jokainen tulee nähdyksi ja kiitetyksi

Seurapeli uuden vuoden juhlaan – näin jokainen tulee nähdyksi ja kiitetyksi

Haluaisitteko tulla näkyväksi toisillenne kuluneen vuoden saavutusten ja vaikeiden hetkien kanssa? Haluaisitteko juhlia enemmän sitä, mitä itse kukin on saanut kuluneena vuonna aikaan? Millaisia haasteita kukin on kohdannut ja oppinut? Haluaisitteko muistella yhdessä, mitä hyvää jokainen on tehnyt sekä kiittää…

Kaamosmasennus tai -väsymys – 7 tapaa helpottaa vaivaa kestävästi

Kaamosmasennus tai -väsymys – 7 tapaa helpottaa vaivaa kestävästi

Onko kaamosmasennus tai -väsymys? Onko sinullakin niitä päiviä ja aikoja, jolloin sisäinen puhe ja dialogia käyvät hahmot sisälläsi eivät tunnu tukevan olemassaoloasi laisinkaan? Tuntuuko juuri kaamosaikaan siltä, että sisäinen, henkinen olotila vaikeutuu ja elinvoima kuihtuu? Tässä artikkelissa jaan 7 tapaa…

Ihmissuhde sukellusta – 6 aluetta havaintokohteena

Ihmissuhde sukellusta – 6 aluetta havaintokohteena

Ihmissuhde sukellusta! Oletko koskaan pohtinut, kuinka monta erilaista ihmissuhdetta elämässäsi oikeastaan on? Entä millaisia ne ovat? Tässä artikkelissa jaan avuksesi 6 havaitsemaani aluetta, joiden yhteydessä olevien kysymysten avulla voit tarkastella omia ihmissuhteitasi ja niiden ilmiöitä. Kerron sinulle tarinan siitä, miksi…

Ihmissuhteet aiheuttavat pettymyksiä? – Näin voit lopettaa pettymisen

Ihmissuhteet aiheuttavat pettymyksiä? – Näin voit lopettaa pettymisen

Ihmissuhteet tuottaa pettymyksiä? Ei löytynytkään yhteistä säveltä? Ehkä sinullekin nämä ihmissuhteiden määritelmät ovat tuttuja: ystävät, työkaverit, seksikumppanit, kalakaverit, naapurit, harrastuskaverit. Koetko joskus ristiriitaa, miten suhtautuisit ihmisiin elämässäsi? Ja ehkä olet kuullut myös ympyrän muotoon hahmotellusta ihmissuhdemallista, jossa suhteita kuvataan ja…