Arki

Rentoutumistekniikat: CBD-öljy apuna rentoutumiseen

Rentoutumistekniikat: CBD-öljy apuna rentoutumiseen

Nykypäivän nopeatempoisessa maailmassa ahdistuksesta on tullut yleinen ongelma, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Jokapäiväisen elämän jatkuvat vaatimukset ja paineet voivat viedä veronsa henkiseltä hyvinvoinniltamme. Onneksi on olemassa tehokkaita rentoutumistekniikoita, jotka voivat auttaa lievittämään ahdistusta ja palauttamaan rauhallisuuden tunteen. Tässä artikkelissa tutustumme…

Ruoho on vihreämpää kun sitä kastellaan – myös kotona

Ruoho on vihreämpää kun sitä kastellaan – myös kotona

Hän tuli parisuhteeseen Marimekon Unikko-kassi täynnä. Kassin pohjimmaisena, kaiken vuosien varrella kertyneen alla, makasi arvottomuuden tunne ja hylätyksi tulemisen pelko. Hän oli ollut äänekäs pikkutyttö, aina polvet ruhjeilla, puista pudonneena. Hän oli kertonut mielipiteensä kuuluvasti silloinkin, kun sitä ei kysytty….

Kehoa ja seksuaalisuutta avaavat hoitomuodot – oma kokemus Janitan de-armouring -hoidosta

Kehoa ja seksuaalisuutta avaavat hoitomuodot – oma kokemus Janitan de-armouring -hoidosta

Kun haluat purkaa tunnelukkoja ja päästä parempaan yhteyteen kehosi kanssa, suosittelen omien harjoitusten (nautintoharjoitukset + tunteiden kanssa työskentely itsenäisesti tai valmentajan kanssa) lisäksi ehdottomasti myös kehollisia hoitomuotoja. Kun löydät itsellesi resonoivan hoitajan, jonka kanssa luot hyvän luottamuksen ja yhteyden, voi…

Merkityksellisyys – tie onnellisempaan elämään

Merkityksellisyys – tie onnellisempaan elämään

Miten löytää merkityksellisyyttä, joka ravitsee sielua ja tuottaa meille iloa? Mikä lopulta on tärkeää elämässä? Ihan elämän viimeisinä päivinäkin voimme iloita siitä, mitä vielä on jäljellä, mitä olemme saavuttaneet ja kokeneet. Elämä voi osoittaa merkityksellisyytensä vielä silloinkin. Aina se ei…

Käännekohtani, osa 2

Käännekohtani, osa 2

Mindfulness-harjoitukset eivät todellakaan olleet aluksi helppoja. Ensinnäkin hankaluuksia tuotti sen ratkaiseminen, että milloin ja missä harjoitusten tekeminen olisi mahdollista. Arki oli hyvin täyttä ja rauhallisen hetken löytäminen tuntui vaikealta. Aamuissa ei ollut aikaa, koska intensiivijaksoon sisältyvät harjoitukset olivat pitkiä, puolesta…

Kiinnostaako luonnollinen ehkäisymenetelmä tai raskauden suunnittelu kiertotietoisuuden avulla? Osa 1.

Kiinnostaako luonnollinen ehkäisymenetelmä tai raskauden suunnittelu kiertotietoisuuden avulla? Osa 1.

Minua on jo vuosia kiinnostanut raskauden luonnollinen ehkäisy, joka olisi aidosti luotettava ja helposti opittava. Se oli päämotivaationi, kun lähdin mukaan Niina Sunin / Hormonia.fi:n kiertotietoisuus – kurssille. Omien lasteni syntymän jälkeen olen käyttänyt ehkäisymenetelminä vaihtelevasti kondomia ja pari vuotta…

Käännekohtani, osa 1

Käännekohtani, osa 1

Oli kevättalvi vuonna 2017. Esikoiseni oli 5-vuotias ja kaksoset olivat 2,5. Tein erityisopettajan töitä tunnin ajomatkan päässä kotoa. Kevät oli ollut hyvin katkonainen vatsatautikierteen ja vesirokon vuoksi. Olin kroonisesti väsynyt. Mieli ja keho olivat jatkuvilla ylikierroksilla. Nukuin huonosti ja heräsin…

Rajoittavien uskomusten villi viidakko

Rajoittavien uskomusten villi viidakko

Aloitin kolme viikkoa sitten koulutuksen, jonka myötä olen tehnyt syvän syöksysukelluksen alitajuisten uskomusteni maailmaan. Olen kyllä ollut jo parikin vuosikymmentä tietoinen alitajunnan ja uskomusten valtavasta vaikutuksesta elämäämme ja tehnyt töitä niiden parissa itseäni työstäen. Ja päässyt eteenpäin. Koulutuksessa minulle kuitenkin…

Keväistä juhlaa – Pyhän hipaisuja

Keväistä juhlaa – Pyhän hipaisuja

”Voimme löytää kaiken läheltä, elämästämme ja luonnosta” Pääsiäisen juhlapyhät katkaisivat mukavasti arkisten päivien virran suoden useamman päivän levon, ja perheille yhdessä olon aikaa. Pääsiäisellä on toki oma kristillinen sisältönsä ja merkityksensä, joka on kulttuurissamme syvälle juurtunut. Tässä kuitenkin tarkastelen enemmän…

Miten voit löytää elämäntehtäväsi?

Miten voit löytää elämäntehtäväsi?

Ja mitä elämäntehtävän löytäminen oikeastaan edes tarkoittaa? Jaan tässä kirjoituksessa omia oivalluksiani asian suhteen tämän hetkisen ymmärrykseni mukaan. Elämä on jatkuvaa muutosta, sykliä ja kierrettä. Sykkivää, säteilevää ja aaltoilevaa energiaa. Elämä on kuin meri, joka aaltoilee, myrskyää ja jossa on…

Lopeta valittaminen – Irti huonoista tavoista

Lopeta valittaminen – Irti huonoista tavoista

Helmikuun numerologinen värähde maapallolla on boheemi maailmanparantajaluku 9. Yhdeksän on myös viimeistelyn, loppuunsaattamisen ja irtipäästämisen numero. Yhdeksän on suuntautunut ylöspäin eli kohti henkisyyttä. Koska meneillään on totuuden etsimisen ja henkisen kasvun vuosi 7, henkisyyttä painottava vaikutus on vähintään kaksinkertainen. Näenkin…

Vältä tämä sudenkuoppa henkisen kasvun tiellä – näin lähdet vahvistumaan nautinnossa

Vältä tämä sudenkuoppa henkisen kasvun tiellä – näin lähdet vahvistumaan nautinnossa

Yksi sudenkuoppa, johon olet saattanut törmätä henkisen kasvun tiellä on se, että ollaan jatkuvasti prosessoimassa jotain. Omia tunteita, traumoja, triggereitä tms. Nämä pyörivät mielessä, tunteissa ja systeemissä ja niiden puiminen edesauttaa sitä, että tämä todellisuus luo itseään aina uudelleen. On…

Bioresonanssin avulla tasapainotat kehoa ja pääset omaan luonnolliseen terveyteen ja värähtelyyn

Bioresonanssin avulla tasapainotat kehoa ja pääset omaan luonnolliseen terveyteen ja värähtelyyn

Oletko kroonisesti väsynyt tai onko kehossasi outoja oireita, joihin et ole löytänyt vielä apua muualta? Haluatko tukea kehoasi parempaan tasapainoon ja terveyteen? Bioresonanssi on hoitomuoto, joka auttaa kehoasi palautumaan luonnolliseen värähtelyynsä tasapainottamalla keholle haitallisia aineita sekä palauttamalla energianvirtaus elimiin, joissa…