Tunteiden kohtaamista rakkauden ilmapiirissä

Miten avaat tunne-elämätukoksen?

Oletko kokenut, että joku jumittaa sisälläsi, mutta et saa kiinni, että mikä se on? Tuttu tunne minullekin,vaikka olen pitkään opiskellut tunnetaitoja, niin aina sitä elämä asettaa uuden haasteen ja laittaa…

Tyttären ja äidin välinen suhde 🌸

Mitä tunteita ja ajatuksia sinussa herättää äitienpäivä? Suhteesi äitiisi? Mistä näkökulmasta suhdettanne pohdit ja lähestyt? Minulle tämä äitienpäivänaamu avautui aivan uudesta kulmasta ja valosta, jollaista en ole ennen pystynyt ja…

Sietäminen, vai rajaaminen?

Käykö sulle joskus, tai jopa aika usein niin, että tyydyt sietämään tilanteita elämässäsi? Unohdat itsesi ja itsearvostuksesi? Mitäpä, jos alkaisit ottamaan enemmän vastuuta sinun omista tarpeista? Olisiko se mahdollista? Minulle…

Onnen kyyneleet ❤️

Miten stressi vaikuttaa kykyysi olla läsnä sinussa? Kuulla tunteitasi? Huomasin, että miten vaivihkaa se yhteys voikaan kadota itseen, kun jouduin töihin palamaan. Pieni stressitekijä, tai ehkä isompi, ja niin on…

Herkkyys ja traumatisoituminen

  Onko meillä oikeus kokea turvaa ja hyvää oloa? Pitääkö altistaa itensä traumatisoitumiselle? Mitä voimme oppia eläimiltä, kissoilta tässä tapauksessa? Onko lupa kunnioittaa omia tarpeita? Tällaisia pohdin videolla.

Mentalisaation voimaa!

  Koetko yksinäisyyttä?  Miten haluaisit sinuun luotavan yhteyttä? Onko yhteyden rakentaminen toisinaan haastavaa? Mikä neuvoksi? Mentalisaatio. Asetu aidosti kuulemaan ja uteliaana tutustumaan toisen ihmisen ajatteluun.

Uskallatko luottaa?

Miten olet kokenut oman sydämen avaamisen parisuhteessa, aiheuttaako se pelkoa? Hylätyksitulemisen tunnelukolle altistumisen pelkoa? Vai tuntuuko helpolle?  

BLOGGAAJA: Miia Oino

 

Täällä jakaa ajatuksiaan ja sydämen asioita, sekä tunteiden maailmaa aikuiseksi kasvanut Tahmelan likka, nykyjään ja lapsuudessaan. Mun missio on tehdä Suomesta ja suomalaisista tunteita tunteva kansa, joka osaa ja uskaltaa tunnistaa ja tuntea tunteensa. Haluan olla myös aikaansaamassa muutosta, jossa jokainen rohkaistuu ottamaan käyttöönsä koko sen potentiaalinsa, joka hänessä on sisäänrakennettuna. Auttaa löytämään sen voiman, vahvuuden ja kukoistuksen sinusta, joka on ehkä vielä piilossa osittain. Turvallisuuden tunne syntyy yhteyden ja kohtaamisen kulttuurissa, jossa jokainen on arvokas juuri itsenään.

Lue lisää Miiasta!