Sydänhetki

Autan sinua saamaan rauhaa olla aito sinä. Tie rauhaan kulkee sydäntietoisuuden ja ravinto-keho-mieli -yhteyden kautta. Aihealueitani ovat myös itsensä hyväksyminen, kehorauha, herkkyys, oma voima ja pelkojen kohtaaminen.
Riittämättömyyden tunne

Riittämättömyyden tunne

Riittämättömyyden tunne. Tuo tunne, joka on vaivannut sinua koko elämäsi. Kahliten sinua elämästä sellaista elämää, joka saa silmäsi säihkymään. Aina on ollut jotain ulkoisia määreitä, joita olet yrittänyt saavuttaa. Saavuttamatta sitä, mitä sydämessäsi kaipaat. Tällainen tapa elää oli sinulle niin…

Vaikeudesta Valoon

Vaikeudesta Valoon

Tämä kirjoitus on sinulle, jolla on nyt vaikeaa. Tuomaan sinulle lohtua, että tämäkin hetki on ohi menevää. Tuomaan sinulle vahvuutta. Tämän hetken selätettyäsi olet taas vahvempi, kuin aiemmin! Tuomaan sinulle toivoa! Valo löytää taas elämääsi, sillä se ei ole koskaan…

Paluu juurille

Paluu juurille

Mitä kauemmaksi menet juuriltasi, sitä heikommaksi elämäsi perusta muodostuu. Juurilla en nyt tarkoita sukujuuriasi, vaan ihmisenä olemisen perustaa. Muistatko juuresi vai oletko tämän maailman tuottama ihmismöykky, joka ottaa käskyt ulkoapäin ja elää sen mukaan? Ihmismöykky, joka ei kuule sisintään, vaan…

Kelpaanko tähän maailmaan?

Kelpaanko tähän maailmaan?

Kelpaanko tähän maailmaan? Miten riittäisin ja olisin hyväksytty? Haluat vain, että sinua rakastettaisiin ja hyväksyttäisiin omana itsenäsi, koska olet aiemmin elämässäsi jäänyt vaille näitä ihmisen perustarpeita. Mutta minkälainen ja kuka sinä sitten oikeasti olet? Olet menneisyydessä irtaantunut omasta itsestäsi suojellaksesi…

Häpeästä hyvään itsetuntoon

Häpeästä hyvään itsetuntoon

Onko sinulla kokemusta ajatuksesta, että kehosi olisi vääränlainen tai  sinä olisit vääränlainen? Kuvittele mielessäsi tilanne, että ajattelet olevasi vääränlainen ja pelkäät muiden huomaavan sen. Tuollainen tilanne arvatenkin aiheuttaa jännitystä mieleesi ja kehoosi. Mitä monille voi tapahtua jännittyneenä? Punastuttaa, kädet hikoilevat…

Pelko vai rakkaus?

Pelko vai rakkaus?

Mille tuntuu elää lähes jatkuvan pelon kanssa… Ja mille tuntuu selättää pelkojaan yksi kerrallaan… Opin pienestä pitäen elämään peläten milloin mitäkin. Koulukiusaaminen vapisevista käsistäni oli merkittävä tekijä pelon tuomisessa elämääni. Lapsilta usein kysytään uuden lukuvuoden alkaessa, että onko kiva, kun…

Valo minussa – Valo sinussa

Valo minussa – Valo sinussa

Varjo väistyy valon tieltä! Me synnymme tähän maaelämään oppiaksemme jotain itsestämme. Elämä on oppikoulu. Imemme oppeja ympäristöstämme, miten tätä elämää kuuluisi elää ja niillä opeilla lähdemme maailmaan. Elämänkokemuksiamme ei voi verrata, koska jokaisen polku on henkilökohtainen matka. Kaikella on tarkoituksensa….