Miten avaat tunne-elämätukoksen?
Oletko kokenut, että joku jumittaa sisälläsi, mutta et saa kiinni, että mikä se on? Tuttu tunne minullekin,vaikka olen pitkään opiskellut tunnetaitoja, niin aina sitä elämä asettaa uuden haasteen ja laittaa…
Tyttären ja äidin välinen suhde 🌸
Mitä tunteita ja ajatuksia sinussa herättää äitienpäivä? Suhteesi äitiisi? Mistä näkökulmasta suhdettanne pohdit ja lähestyt? Minulle tämä äitienpäivänaamu avautui aivan uudesta kulmasta ja valosta, jollaista en ole ennen pystynyt ja…
Sietäminen, vai rajaaminen?
Käykö sulle joskus, tai jopa aika usein niin, että tyydyt sietämään tilanteita elämässäsi? Unohdat itsesi ja itsearvostuksesi? Mitäpä, jos alkaisit ottamaan enemmän vastuuta sinun omista tarpeista? Olisiko se mahdollista? Minulle…
Onnen kyyneleet ❤️
Miten stressi vaikuttaa kykyysi olla läsnä sinussa? Kuulla tunteitasi? Huomasin, että miten vaivihkaa se yhteys voikaan kadota itseen, kun jouduin töihin palamaan. Pieni stressitekijä, tai ehkä isompi, ja niin on…
Herkkyys ja traumatisoituminen
Onko meillä oikeus kokea turvaa ja hyvää oloa? Pitääkö altistaa itensä traumatisoitumiselle? Mitä voimme oppia eläimiltä, kissoilta tässä tapauksessa? Onko lupa kunnioittaa omia tarpeita? Tällaisia pohdin videolla.
Mentalisaation voimaa!
Koetko yksinäisyyttä? Miten haluaisit sinuun luotavan yhteyttä? Onko yhteyden rakentaminen toisinaan haastavaa? Mikä neuvoksi? Mentalisaatio. Asetu aidosti kuulemaan ja uteliaana tutustumaan toisen ihmisen ajatteluun.
Uskallatko luottaa?
Miten olet kokenut oman sydämen avaamisen parisuhteessa, aiheuttaako se pelkoa? Hylätyksitulemisen tunnelukolle altistumisen pelkoa? Vai tuntuuko helpolle?
Uskallatko luottaa?
Parisuhteen haasteet ja ihanuudet, kumpi voittaa?
Onko minulla tilaa tuntea tunteitani?
Tässä ihka ensimmäinen vlogini. Tervetuloa seuraan, lämpimästi ja rakkaudellisesti kohdaten, Miia
Millaisena näen itseni?
Millaisena näen itseni?❤️ Hyvän olon ja hyvinvoinnin pohja rakentuu suurelta osin sen perusteella, että miten totuudellinen ja rakkaudellinen minäkuva meillä on. Minäkuva ja minuus ovat eri asiat. Minäkuva on mielessämme…
MIIA: Tunteiden kohtaamista rakkauden ilmapiirissä
Täällä jakaa ajatuksiaan ja sydämen asioita, sekä tunteiden maailmaa Tampereen, Tahmelan likka, nykyjään. Mun missio on tehdä Suomesta ja suomalaisista tunteita tunteva kansa, joka osaa ja uskaltaa tunnistaa ja tuntea…