Kirjoittaminen on pakkopullaa

  Kirjoittaminen on viime kuukausien aikana tuntunut työläältä. Tuntuu että asiaa olisi mutta miten ihmeessä sen saisi työstettyä tekstiksi asti! Olen myös huomannut että rima kirjoittamiseen on noussut, sillä Naiseuden Voiman…

Kuntokuurin aikaansaannoksia

Kuntokuurin aikaansaannoksia

  Postauksia on viime aikoina tullut aika vähän tai paremminkin ei ollenkaan. Minulla on ollut ns. sisäänhengittämisen kausi ja olen keskittynyt aika paljon itseeni ymmäröivän maailman sijasta. Elämä kulkee sykleissä…

Miten laihtua ilman säästöliekkiä?

Miten laihtua ilman säästöliekkiä?

  Olen viime kuukausina kirjoittanut tekstejä, joissa olen käsitellyt enemmän omaa kehosuhdettani ja tunneasioita kuin fyysistä hyvinvointia. Itselleni on ollut tärkeää päästä syviin kehoa jumittaviin tunteisiin käsiksi, koska ne ohjaavat…

Äitihaavan tarkastelua

  Aina ei vain jaksa eikä huvita. Mieti mitä on tulossa, kun kaikki tuntuu turhalta ja haluaisin vain vajota uneen hiljaiseeen huoneeseen lämpöisen viltin alle. Olo olisi kuin sikiöllä äidin vatsassa….

Sun tehtävä on auttaa sua itseäs

Sun tehtävä on auttaa sua itseäs

  Me eletään tällä hetkellä uusavuttomuuden aikakautta. Kaikki vastuu itsestä annetaan muiden haltuun. On helpompi syyttää muita, jos itsellä tapahtuu huonoja asioita. Oma tilanne on muiden vika. Omasta elämästä vastuun…

Kuukautiset- Joka Naisen Unelma

Kuukautiset on edelleen yhteiskunnassamme tabu, vaikka puolet maailman ihmisistä on kokenut ne elämänsä aikana. Kuukautiset vaikuttavat monella eri tasolla naisen elämään ja hormonitoimintaan, joten pienestä helposti sivutettavasta asiasta ei ole…

Hyvinvoivan ihmisen salaisuus

Hyvinvoivan ihmisen salaisuus

  Hyvinvointi on subjektiivinen käsite mutta varmasti meillä kaikilla löytyy siihen liittyen kollektiivisia ajatuksia. Monesti itselleni tulee jostakin ihmisestä mieleen, että onpa hyvinvoivan näköinen! Hyvinvoiva ihminen voi ulkoisesti näyttää miltä…

Kehollinen tuska ja taakka

Kehollinen tuska ja taakka

  Tunteet ja niiden kohtaaminen on itselläni ollut itselläni parin viimeisen vuoden teema. Elämme ihmisen historiassa aikaa, jossa perustarpeemme on tyydytetty ja voimme alkaa kääntää katseemme itseemme, omiin tunteisiimme ja…