Tulin äsken pilatestunnilta, jossa kyseistä lausahdusta kuulee useamman kerran. Katselin naisia, jotka suorittivat keskivartalon hallintaa lähes identtisissä ja täydellisissä liikeradoissa. Ennen pilatestunnille tuloaan, nämä naiset olivat todennäköisesti harjoittaneet hallintaa päivän mittaa jo hyvän aikaa. Osa työpaikallaan, osa keskustassa asioidessaan ja loput kotiäidin roolissaan.
Mielenkiintoista, mietin. Täytyykö aina mennä ääripäihin niin monessa asiassa ennen kuin löytyy se oma kultainen keskitie. En tietenkään halua arvostella kenenkään valintoja, mutta jotenkin tässä asiassa tuli väkisinkin pohtineeksi, että jos nainen oppisi ymmärtämään arjessa omia, feminiinisen puolensa tarpeita, niin olisiko tarvetta “rajumpaan” palautumiseen edes olemassa? Toisinsanoen tämä tarkoittaa sitä, että kun olemme niin kiinni ajatuksissamme eli “päissämme”, emme pääse yhteyteen itsemme, kehomme ja tunteidemme kanssa, niinkuin se on naiselle (tai ihmiselle yleensä) ominaista. Kehoyhteys saavutetaan näissä tapauksissa sitten jollain lailla kivun kautta, kun pehmeätä tapaa ei ole vielä löytynyt .
Säännöllinen palautuminen ja antautuminen on se, joka vahvistaa luonnollisella ja terveellä tavalla omaa naiseuttani ja yhteyttä itseeni ja tätä kautta meidän suhdettamme. Palautuminen on itselleni oman ajan ottamista ja niiden asioiden tekemistä, mistä nautin eli huomion saamista itseltäni. Vasta tällöin, kun itse olen “täynnä”, minulla on annettavaa myös muille. Tällä en tarkoita itsekeskeisyyttä vaan enemmänkin ilontäyteisyyttä. Joskus kuitenkin mennään “yli” omien rajojen ja jaksamisen ja silloin tarvitsee antautua. Ennen kuin voi antautua miehelle, pitää mielestäni antautua itselle, omille syvemmille tarpeilleen, heikkouden, herkkyyden ja haavoittuvaisuuden tunteiden hyväksymiselle. Kun on tehnyt itsensä kanssa työtä, voi toinen ihminen olla siinä apuna, mutta toinen ihminen ei missään nimessä voi toista pelastaa.
Mies voi olla apuna esimerkiksi niin, että menen heikolla hetkellä tai miellelään jo ennen mieheni syliin ja hän antaa minulle voimaa, tukea, auttaa sanoilla, katseella, sympatisoi ja osoittaa, että on käytettävissäni miten tarvitsen ja miten hän pystyy. Jos olen jo mennyt “punaiselle”, hän joskus kaappaa minut syliinsä ja tekee parhaansa auttaakseen. Joskus olen taas niin kuormittunut, että hän ei voi auttaa, ja sekin on hyväksyttävä. Tällöin aika parantaa ja balanssitila voi tulla itsestään vasta seuraavana päivänä – joskus vasta muutaman päivän päästä. Tärkeää on tunnistaa avun tarve ja tehdä tarvittavia toimenpiteitä.
Antautuminen on myös sitä, että ymmärtää oman rajallisuutensa ja sen, että emme voi sitä itse aina ratkaista haluamaksemme analysoinnilla tai ajattelulla. Emme voi muuttaa olotilaamme yks kaks, jos se on ajatunut siihen pitkän ajan seurauksena. Emme voi myöskään mitenkään antautua ajattelun kautta – antautuminen ja ajattelu ovat oikeastaan toistensa vastakohtia. Jos alistuminen tarkoittaakin alistumista omille ajatuksilleen – sille sekavalle nauhalle, joka kelaa ja kelaa, niin voin puhua alistumisesta ja antautumisesta samaa tarkoittaen.
HARJOITUS PAREILLE, JOTKA KAIPAAVAT LISÄÄ SÄPINÄÄ PETIPUUHIIN
On tehty tutkimus, jossa tutkittiin, mitä erilaista tekevät naiset, jotka saavat paljon orgasmeja vs. naiset, jotka eivät saa niitä juuri lainkaan. Naiset, jotka saivat paljon orgasmeja valmistautuivat “henkisesti” petipuuhiin jo hyvissä ajoin aamulla / päivällä. He saivat valmistautua rauhassa, käydä kylvyssä tai ainakin ajatusten tasolla siihen, että “illalla tapahtuu”. Kuten tiedämme, naisella syttyminen kestää hieman pidempään, kuin miehellä – ainakin yleistettynä. Kun nainen saa jo hyvissä ajoin vinkkejä siitä, mitä tulevan pitää, hänen kehonsa alkaa valmistautua siihen ja täten on jo “henkisesti lämmitelty” petipuuhien alkaessa. Ongelma nykyarjessa on se, että naisen tulisi sormia napsauttamalla kostua ja olla valmis seksiin. Mutta ei. Naiset eivät ole miehiä, eikä heidän pidäkään olla. Ymmärtäkäämme omia tarpeitamme!!!
harjoitus
Tämän harjoituksen ehkä jo arvaatkin. Ottakaa aikaa toisillenne. Päättäkää, vaikka kalenterista, koska teillä on mahdollisuus intiimipuuhiin. Kun on jotain kivaa, mitä odottaa, niin ainakin nainen on enemmän kosketuksissa sisäiseen iloonsa ja hormonituotantokin hyrräilee mukavasti!
