Vblogi/Miksi nainen haluaa laihtua aina -5kg

 

Tämä aihe on koskettaut itseäni lähes koko elemän, kunnes  pari vuotta sitten oivalsin, ettei se ollutkaan se muutama ylimääräinen kilo joka loi elämään  ahdistusta vaan se oli jotakin muuta.  Me naiset  stressaamme muutasta kilosta, jolla ei terveyden näkökulmasta ole juuri mitään tekemistä. Lähtisikö haluamme kilot ilman laihduttamista helpommin jos vain rentoutuisimme ja kuuntelisimme kehomme viestejä.  Terveyden kannalta stressaaminen on paljon pahempi juttu kuin muutama näennäinen extra kilo.Joten kaikille meille naisille RELAX ja  aletaan katsomaan isoa kuvaa  laajemmin.  Se ei tarkoita sitä, että itsestä ei tarvitse huolehtia vaan päinvastoin.  Kun alamme  kuunnella tuntojamme tarkemmin, alamme tehdä kehollemme  niitä asioita mitä se tarvitsee. Paino menee siihen kohtaa missä sen on hyvä olla.

Picture

Kuvasin videon maaseudun rauhassa.  Tänne on aina hyvä tulla rauhoittumaan ja oleilemaan, jolloin uusia ideoita alkaa myös tulla ulos.<3:lla
Elina

Lisää kirjoittajalta Mielen ja kehon vapaus/ Elina Ojaniemi

Epämukavuusalueen hinaaminen askeleen eteenpäin

Olen kirjoittanut aiemmin omasta esiintymispelostani, jota pääsin purkamaan todenteolla pari viikkoa sitten...
Lue lisää

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.