TUNTEET

Emotionaalinen erityisherkkyys ja aggression hallinta

Emotionaalinen erityisherkkyys ja aggression hallinta

– kesäpäivänseisauksen välitilinpäätös Kesäpäivänseisaus on oivallinen hetki henkiseen välitilinpäätökseen: onhan aurinkovuosi taas päässyt kulminaatiopisteeseensä – pisteeseen, missä päivä on pisimmillään alkaakseen sitten taas lyhentyä. Aurinkopyhät ovat aina hyviä henkisen sadonkorjuun…

Jokainen palanen elämässäsi on paikallaan

Kun ihminen on tyyni ja tasapainossa, eläen sydäntietoisuutensa kautta, hän on kuin vankka peruskallio. Sydämen silmät aukeavat aivan uudella tapaa.  Ympäröivä näyttäytyy kauniin eri sävyissä. Näin maailmaa on helppo rakastaa…

Ulkoinen todellisuutesi peilaa sisäistä taajuuttasi

Katso ympärillesi. Se, mitä näet heijastaa suoraan sitä, mitä olet sisältäpäin, sisäisiä uskomuksiasi ja tunteitasi. Näet ympärilläsi koko elämäsi ajalta tähän pisteeseen, tähän hetkeen keräämäsi ”saldon”. Kaikki, mitä näet ei…

Kivun kohtaaminen on avain sielumme vapauteen

Me ihmiset, egot, persoonallisuudet. Olemme täällä vain maailmankaikkeuden pelinappuloita. Osallistumassa näytelmään, joka on todellakin itseämme suurempi. Olemme täällä kokeilemassa, mihin tietoisuutemme voi laajentua. Kuinka korkealle, voimme tässä elämässä nousta. Kuinka…

Luopumisen hauras kauneus

Kun jokin asia tulee elämässäsi päätökseen, antaudu sille. Hyväksy se, sano sille “minä otan sinut vastaan, vaikka en sinua olisi pyytänytkään tapahtuvaksi – minä elän sinut todeksi”. Älä ota uhrin…

Vihatyökurssi ja tunteiden kohtaaminen

Vihatyökurssi ja tunteiden kohtaaminen

Kävin eilen Jari Koposen pitämällä vihatyökurssilla. Tunsin valmistelevani itseäni kurssille menoa jo muutamia kuukausia, koska mulla olisi ollut mahdollisuus osallistua kurssille jo viime maaliskuussa, mutta tunsin sydämessäni että tuntuu ettei…

Luottamuspula rakkaudessa – ensi askeleet eheytymiseen

Kuulin sattumalta Julkkisselviytyjien voittajan haastattelua radiosta ja korvaani särähti hänen kommenttinsa ensimmäisestä päivästä takaisin kotona. Sampo sanoi jotakuinkin näin parisuhteeseensa viitaten: “Ensimmäinen päivä meni uudelleen tutustuessa ja totuttelussa, sekä sen…

Luonnonvoimaa

Kaikki on tässä ja nyt

Kaikki on tässä ja nyt. Istuksin laiturilla yksin. Löysin tämän rauhaisan pienen järven ja laiturin poukaman vasta hiljattain, vaikka olen asunut nykyisessä kodissani jo muutaman vuoden. Ympäröivä luonto on kukkeimmillaan…