JUTTUTUOKIO: Jaakko Halmetoja

Jaakko tunnetaan suuren yleisön keskuudessa laajasta ravintotietoudestaan. Hän on kirjoittanut kirjan Pakurikäävästä sekä on mukana myös Biohakkereiden käsikirjan kirjoittajatiimissä.

Tunnin sessiossa juttelimme seuraavia:
– Mistä lähteä liikkeelle jos on rapakunnossa
– Mitä yrttejä Suomen luonnosta kannattaa kereillä ja miksi
– Miten ruokavaliolla ja ravinteilla pystytään vaikuttamaan mieleen ja tunteisiin
– Miten tukea naisen hormonitoimintaa
– Miksi juoda lähdevettä
– Miksi jotkut ovat äärimmäisen herkkiä yrteille ja superfoodeille
– Superfoodit ja etenkin raakakaakaon merkitys meille

Löydä lähde- sivu, josta voit lähimmän lähdevesi paikkasi.

Lisää kirjoittajalta Naiseuden Voima

Miia Oino: Lasten tunnetaidot – tie kohti hyvää ja onnellista elämää

Tunnetaidot alkavat rakentua heti syntymästä lähtien. Lapsen kasvuympäristö, eli elinpiiri ja läheiset...
Lue lisää

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.