SAILA: Jokaisen naisen joogaa

Vatsa kuntoon verkossa osa 2

K:

Jos et ole vielä lukenut miten päädyin testaamaan Ravitsemustalon Hyvinvoiva vatsa-verkkovalmennusta, kannattaa tutustua lähtötilanteeseen tämän artikkelin kautta Vatsa kuntoon verkossa. Kirjoitin tuon postauksen 18.10.2017, jolloin aloitin tarkemmin perehtymään materiaaliin tarkoituksenani…

Karismaa vai guruilua

K:

  Mieleeni on jäänyt lähtemättömästi joogaopettajakouluttajani Mia Jokinivan sanat kun kävimme koulutuksessa läpi millainen on hyvä joogaopettaja. Hän sanoi ensimmäiseksi: “Älä guruile”.  Sanan guru alkuperäinen merkityshän on hindulaisuudessa tarkoittanut valaistunutta,…

ToeSox ja pidot paranee!

ToeSox ja pidot paranee!

K:

Tiedän, että monien mielestä sukat joogassa on pyhäin häväistystä, mutta silti aion tässä postauksessa häpeilemättä hehkuttaa ToeSox-sukkia. Olen tilannut ensimmäiset ToeSoxini pilateskauppa.fi:n kautta muutama vuosi sitten.  Nyt kun uusi syksy/talvi…