MIRVA: Voimaantumossa

hoida itseasi hengittaen

Hoida itseäsi hengittäen

K:

Monia vaivaa uupumus, ahdistus tai masennus. Tunteet ovat kadoksissa tai hallitsemattomia. Keho voi olla täysin sekaisin ja mielen ulottumattomissa. Myös masentunut mutsi kirjoitti taannoin postauksessaan synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ahdistuksen…

Valtaa ja voimaa parisuhteessa

Valtaa ja voimaa parisuhteessa

K:

Trööt! Sniif. Räkä valuu molemmilla puolilla parisänkyä. Olemme molemmat flunssassa, tasavertaisesti. Saan voimia siitä, että olemme yhtä flunssaisia, emmekä kumpikaan jaksa oikein tehdä mitään ruokahuollon lisäksi. Olemme samassa veneessä, osallisina…