Luonnonmukainen elämä

hoida itseasi hengittaen

Hoida itseäsi hengittäen

K:

Monia vaivaa uupumus, ahdistus tai masennus. Tunteet ovat kadoksissa tai hallitsemattomia. Keho voi olla täysin sekaisin ja mielen ulottumattomissa. Myös masentunut mutsi kirjoitti taannoin postauksessaan synnytyksen jälkeisen masennuksen ja ahdistuksen…

Anna itsesi loistaa

K:

Aivan blogini ensimmäisissä teksteissä kerroin siitä, millainen pato murtui, kun tein päätöksen siitä, että haluan kirjoittaa ilosta, henkisyydestä ja sydäntietoisuudesta. Aineeton maailma eli ns henkisyys on aina ollut sisälläni. Olen…

Kuu minussa.

K:

Muistan kun kuukautiseni alkoivat. Olin 11-vuotias, oli kesä ja olin perheeni kanssa kesämökillä. Kesken ulkoleikkien huomasin alushousuissani verta ja hieman panikoiden juoksin äitini luo sisälle mökkiin. Hän laittoi kätensä olkapäälleni…