Hyvinvointi

Mitä seuraa parin vuoden erakoitumisesta?

K:

Menestyksekkäimmät kasvutarinat eivät koskaan ole pelkkää noususuhdannetta, vaikka olisi kuinka siistiä kulkea vain sitä jatkuvaa ylämäkeä. Välillä pitää kuopaista pohjalta lisää vauhtia, mikä voi tuntua epätoivoiselta kuoppaan tipahtaessa. Taasko sitä…

Puolimaraton meni pipariksi

Puolimaraton meni pipariksi

K:

Kerroin aiemmin täällä suurista suunnitelmistani juosta puolimaraton tänä syksynä. Alkukesästä suunnitelmani tuntui mahdolliselta, mutta jälkeenpäin ajateltuna lähdin hommaan ehkä hieman liian kunnianhimoisesti. Nollasta puolimaratoniin muutamassa kuukaudessa? Teoriassa varmasti mahdollista, jos…

8 vinkkiä, joilla helpotat sunnuntaiahdistusta

K:

Lukeudun ihmisiin, jotka tekevät päivätyötä maanantaista perjantaihin. Lukeudun myös toisinaan niihin, jotka maanantaiaamuna mielummin vetäisivät peiton korviin herätyskellon soidessa. Sunday-/monday-bluesin ei tarvitse olla merkki siitä, että jotain on vialla (p###a työ), vaan…

Pystyt mihin vain

Pystyt mihin vain

K:

  Pari viikkoa sitten tein jotain mihin en olisi uskonut pystyväni vielä jokin aika sitten. Juoksin elämäni ensimmäistä kertaa yhteen menoon 21km eli puolimaratonin. En ole koskaan ollut mitenkään erityisen…

Rentoutumisen tärkeys ja vaikeus

Rentoutumisen tärkeys ja vaikeus

K:

Olen huomannut viime viikkoina, että aivoni kaipaisivat selkeästi nyt lepoa. Maiju kirjoitti myös juuri osuvasti rentoutumisen jalosta taidosta, joka meidän jokaisen tulisi oppia. Olin suunnitellut, että himmaisin vähän töiden suhteen…

Mielen voimako avain kaikkeen?

K:

Mietin usein sitä, mihin kaikkeen ihminen pystyy, jos vain löytää asiaa kohtaan oikean mielentilan. Kuinka paljon rajoitamme omaa potentiaaliamme ajattelemalla negatiivisesti tai uskomalla, ettemme pysty johonkin? Jos aidosti uskot, ettet…

Voihan vatsa

K:

  Noniin, taas on sellainen olo kuin olisi viimeisillään raskaana. Vaan kun en ole. Sen lisäksi, että sukumme naisia on siunattu tomaattitikuilla-mallisella vartalotyypillä ovat muutamat muut tekijät kerryttäneet ihmeellisen alienin…

Vesi vanhin voitehista

K:

Moni minut tunteva tietää, että olen maailman huonoin juomaan vettä. Olen kokeillut kaikkea aina mobiiliapplikaatiosta jääkaapin ovessa olevaan kultatähti-taulukkoon, mutta jaksan ehkä pari päivää tsempata ja sitten homma taas unohtuu….

Puolimaraton ja minä

K:

Ensimmäinen tekstini Naiseuden Voimassa, ihanaa olla täällä mahtavien naisten seurassa! Ensimmäinen teksti on aina vaikein, sillä tuntuu hassulta hypätä vaan sekaan joukkoon ja alkaa kirjoittaa. Pitäisikö jotenkin esittäytyä ensin? Kertoa…

Kynnen verran lähemmäksi itseä

Kynnen verran lähemmäksi itseä

K:

  Kun kuulin Iina Laineen pitämästä Hehkuva minä-kurssista, kiinnostuin siitä heti. En kuitenkaan ollut varma olisiko se jotain mitä haluaisin tällä hetkellä tehdä. Asia jäi hautumaan mieleeni eikä jättänyt rauhaan…

Oletko todellinen AlfaNainen?

Oletko todellinen AlfaNainen?

K:

  Moni tietää alfauros -termin, mutta nyt esittelyssä vuorossa on Alfanainen.​Haluatko olla todellinen Alfanainen? Haluatko elää oman näköistä ja kokoista elämää sopeutumatta ulkoisiin odotuksiin, alistumatta kenellekään, pienentämättä itseäsi uskaltaen ottaa…

Kun nainen Saa

Kun nainen Saa

K:

Viime vuosina olen löytänyt salaisen aseen, jolla palautua arjessa, jolla pysyä järjissään lapsiperhearkirumban, väsymyksen ja lukuisten vaatimusten keskellä. Se tuntuu tässä vaiheessa jopa tehokkaammalta kuin meditointi eikä siihen tarvitse sen…

JUTTUTUOKIO: Heidi Harju

K:

Miten selviytyä äitiydestä, kun se onkin elämän rankinta aikaa? Naiseuden Voiman juttutuokiossa Heidi Harju, Nainen Vol.2 – blogin kirjoittaja, Naiseuden Voiman perustajista toinen, kertoo: – Miksi äitiys on ollut hänen…

Nainen, jolla on missio

Nainen, jolla on missio

K:

Modernissa ajassa sana “feminiininen” linkittyy helposti naisen ulkonäköön ja sen pinnalliseen tarkasteluun. Nainen on feminiininen (ja kaunis), jos se täyttää tietyt normit. Hoikkuus – tai nykyään paremminkin pieni timmiys on…