Olen pienestä pitäen ollut kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Jo nuorena tyttönä luin kirjoja, joissa kerrottiin tavoista joilla ihmisen hyvinvointia voi ylläpitää ja parantaa. Ehkä hiukan poikkeuksellista, mutta olin aidosti…
Olen kaivannut jo pitkään elämääni enemmän selkeyttä. Olen hajottanut itseäni liian moneen suuntaan, joten yksinkertaistaminen olisi tarpeen. (Lue lisää tästä aiheesta aiemmasta postauksestani) Jo pitkään olen tajunnut, että kärsin uupumuksesta….
Juttelemme Heidin kanssa endometrioosista, joka koskettaa jopa 200 000 suomalaisnaista. Sairaus voi pahimillaan olla todella kivulias ja rajoittava ja sen lisäksi siltä puuttuu mm. käypähoitosuositus vielä. Videon aiheita: Mitä on…
Tutustuin Terhiin hänen teoksensa Kuu-Naisen voiman- kirjan kautta. Terhi Hirvikallio on harjoittanut Kiinalaistalääketiedettä jo yli vuosikymmenen ajan ja hänen vankka kokemuksensa ja tietonsa välittyy hänen tekstistään sekä sanoistaan. Juttelimme seuraavista…
Kaikki tietävät tunteen, että joku asia olisi hyvä tehdä mutta sitten epämääräiset tunteet estävät toiminnan. Muutoksen tarve olisi suuri mutta joku tökkii sisälläsi, etkä pääse kiinni edes siihen mihin haluaisit…
Makustele alla olevia hetki. Ei! Ei kiitos. Ei missään nimessä. Ei tänään. Ei, en halua. Ei enää. Ei just nyt. Ei enää koskaan. Ei, en tule. Ei, en tee. Ei,…
Olen havainnut sekä omassa elämässäni että asiakkaideni kautta, että meillä monilla on valtava kosketuksen kaipuu. Ja nimenomaan ei-seksuaalisen kosketuksen kaipuu. Parisuhteessa olevat voivat saada seksuaalisen kosketuksen tarpeensa tyydytettyä, mutta…
Elettiin vuotta 2012, kun ensimmäisen kerran tiedostin täysillä energiat elämässäni. Koko ikäni olin etsinyt jotakin, pohtinut ja uskonut, että on muutakin kuin näkyväinen maailma. Lapsena lainasin kirjastosta astrologia- ja numerologiakirjoja,…
Kuinka monta kertaa olet kuullut, että lantionpohja on avain parempaan seksiin? Uskotko, että nimenomaan tiukka lantionpohja vahvistaa seksin nautintoa? Todellisuudessa vahva ja voimakas lantionpohja on huomattavasti tiukkaa ja timmiä vaginaa…
Ensimmäinen kirjoitus blogiin, jonka merkitystä en ymmärtänyt, ennen kuin tein päätöksen sen perustamisesta. Saan vahvaa ohjausta tämän blogin osalta. Kirjoitan vain asioita, jotka tulevat soljuvasti ja vaivatta, jotka saavat sormet tanssimaan…
Mikä onkaan naiselle tässä ajassa tärkeämpää terveyden ja onnellisuuden kannalta kuin se, että hän muistaa varata aikaa itselleen “vain” olemiselle, rentoutumiselle ja hemmottelulle. Puhun nyt varsinkin naisista, jotka ovat halutessaan…
Aivot tuntuvat olevan täynnä sumua, päätöksenteko on vaikeaa, keskittymiskyky kolmevuotiaan tasolla ja ilman kalenteria ei mikään pysy mielessä. Kuulostaako tutulta? Iltojen pimetessä ja päivien lyhentyessä saattaa mielialakin olla yhtä harmaa kuin…
Pari viikkoa sitten tein jotain mihin en olisi uskonut pystyväni vielä jokin aika sitten. Juoksin elämäni ensimmäistä kertaa yhteen menoon 21km eli puolimaratonin. En ole koskaan ollut mitenkään erityisen…
Noniin, taas on sellainen olo kuin olisi viimeisillään raskaana. Vaan kun en ole. Sen lisäksi, että sukumme naisia on siunattu tomaattitikuilla-mallisella vartalotyypillä ovat muutamat muut tekijät kerryttäneet ihmeellisen alienin…
Vatsan toiminta on merkillinen juttu. Kun kaikki on kunnossa, tuskin suomme sille ajatustakaan, mutta hyvin pienikin vaiva voi kiusata niin paljon, että se haittaa päivittäistä toimintakykyä ja jopa aivotoimintaa….
Minulla on pieni, puolen aarin viljelypalsta lähellä kotiani. Se on minulle erittäin tärkeä henkireikä ja rauhoittumispaikka. Jos ei metsäretkiä lasketa, mikään ei maadoita samalla tavalla kuin puutarhassa möyriminen. Kun…
Kun kuulin Iina Laineen pitämästä Hehkuva minä-kurssista, kiinnostuin siitä heti. En kuitenkaan ollut varma olisiko se jotain mitä haluaisin tällä hetkellä tehdä. Asia jäi hautumaan mieleeni eikä jättänyt rauhaan…
Moni tietää alfauros -termin, mutta nyt esittelyssä vuorossa on Alfanainen.Haluatko olla todellinen Alfanainen? Haluatko elää oman näköistä ja kokoista elämää sopeutumatta ulkoisiin odotuksiin, alistumatta kenellekään, pienentämättä itseäsi uskaltaen ottaa…
Ruuhkavuosissa, ristipaineissa kodin, työn, perheen erilaisten vaatimusten alla ei ole aivan yksinkertaista ylläpitää toimivaa parisuhdetta vaan asia on yleensä päinvastoin. Kun kaksi väsynyttä ja stressaantunutta yksilöä kohtaa, seuraa useammin sota…
Liian moni nainen kärsii tänä päivänä erilaisista fyysisistä ja psyykkisistä oireista ja kokee tyytymättömyyttä, levottomuutta, tyhjyyttä, kiirettä tai merkityksen puutetta elämässään. Patriarkaattisella kaudella, olemme oppineet vahvistamaan erillisyyttä, pärjäämistä ja itsenäisyyttä sen…
