Millainen on terve mieli
K:Eilen vietettiin maailman mielenterveyspäivää ja aloin miettimään, että millainen on terve mieli. Jos olen ihan täysin rehellinen, en usko, että kenelläkään on täysin terve mieli. Luulen, että on lähes mahdotonta…
Hyvinvointi
Lupaus elämälle
K:Maista, haista, kosketa, kuule ja näe. Koe tämä kaikki niin rohkeasti kuin pystyt, älä turruta tai tukahduta. Älä jätä yhtäkään ovea, joka on avattavissasi, jäädä kiinni siitä syystä, ettet rohkene…
Mitä me pohjimmiltaan kaipaamme?
K:Mikä se on, mitä me jatkuvasti kaipaamme ja jonka kaipuu saa mitä erilaisempia maallisia muotoja? Kaipaamme ensin yhtä asiaa ja sitten toista. Ja sen jälkeen kaipaamme taas jotakin muuta. Uskomme,…
NV:n juttutuokio osa 35. Kirsi Ranto
K:Laulaja-lauluntekijä ja kirjailija Kirsi Ranto kertoo kuinka hän löysi oman polkunsa tangokuningattaresta feminiinisen energian ja rakkauden sanansaattajaksi. Juttutuokiossa esiin noussutta: – Mistä Kirsin Deephti taiteilija nimi on tullut – Mitä…
Löydä Naisen Voima, osa 3: Miten aktivoida Naiseuden voima?
K:Löydät naisen voiman, kun alat kuunnella itseäsi. Sitä syvempää itseäsi, ei sitä mieltäsi, joka on tottunut huutelemaan kaikenlaisia vaatimuksia. Feminiininen voima, naiseuden todellinen voima, asuu herkässä sydämessämme, kehomme villeissä vesissä…
Juttutuokio osa 33. Petri Hiissa ja perfektionismi
K:Tällä kertaa vieraana juttutuokiossa on digiyrittäjä ja Täydellinen- kirjan kirjoittaja Petri Hiissa. Petri on intohimoinen opiskelija ja henkilökohtaisen kasvun tie on vienyt hänet erilaisiin tilanteisiin kuten kirjan kirjoittamiseen täydellisyyden tavoittelusta….
Minä ja masturbointi
K:Tunnustan julkisesti: saan joka päivä ainakin yhden orgasmin. Useimpina päivinä kolme. Osana omaa seksuaaliterveyttäni olen luonut tilaa päivittäiselle masturboinnille. Miksi? Olen seksuaalinen, eläväinen ihminen. Tykkään puhua seksistä, seksuaalisuudesta, asennoista, kumppaneista,…
Kuorolaulu lisää hyvinvointia
K:Olen aina rakastanut laulamista, ja kävin koko peruskouluni musiikkiluokalla. Vielä lukiossakin lauloin koulun kuorossa. Piipitin pienellä hiljaisella äänellä korkealta. Lauloin ykkössopraanoa, mutta mitään kantavuutta äänelläni ei ollut. Kykenin kyllä laulamaan…
Elämän aaltoliikkeestä ja polariteeteistä
K:Kaikki maailmassa on kaksinapaista ja aaltoilevaa ja sellaisenaan osa täydellistä ykseyttä. Yhtään ääripäätä ei ole olemassa ilman sen vastinetta. Onni ja onnettomuus, ilo ja suru, ahkeruus ja laiskuus, yö ja…
Olet vapaa pelkojesi kanssa
K:Mitä sinä olet jättänyt tekemättä pelon vuoksi? Ja mitä olet pelännyt? Epäonnistumista, yksinäisyyttä, menetystä, tuntematonta vai jotakin muuta? Jos saisit takuun siitä, että asia, jota pelkäät, menee toimeen ryhtymisesi jälkeen…
Sinä et ole yhtäkuin menneet traumasi ja menetyksesi
K:Olet varmasti kokenut elämässäsi isompia ja pienempiä traumoja. Jotka ovat saaneet sinut henkihieveriin, kokemaan että kuolet siihen paikkaan. Kokemaan, että miten tästä eteenpäin voi enää jatkaa, miten selviän tästä. Olet…
Lukemisen voima – tie itsetuntemuksen syventämiseen
K:Yleisesti on tiedossa että lukeminen kannattaa monista syistä. Lukemisen on todettu mm. lievittävän stressiä, vahvistavan sosiaalisia suhteita, parantavan ja terveyttä. Lukeminen ei mielestäni tarkoita SoMe päivitysten päämäärätöntä selaamista vaan ihka…
Lähes täydelliseen parisuhteeseen – mutta miten?
K:Lähes täydellinen tarkoittaa mun mittapuulla onnellista, eteenpäin menevää ja molempiin suuntiin kommunikoivaa suhdetta. Surullinen fakta on, että moni tyytyy vähempään…ja pähkäilee näitä asioita ylhäisessä yksinäisyydessään. Mutta ei tarvitsisi. Omana intohimonani on…
Se, missä vielä pusket näyttää, missä on irtipäästettävää – Opi tekemään ja luomaan kevyestä energiasta käsin
K:Fakta on, että olemme oppineet puskemaan. Me naiset etenkin täällä tasa-arvoisessa Suomessa olemme kasvattaneet itsellemme munat, ja osaamme hoitaa hommat. Mihin miehiä tarvitaankaan – annas minä näytän! Osuuko jonnekkin? Et…
Rakkausaddikti etsii keinoja paeta epämukavia tunteita
K:Oletko rakkausaddikti? Rakkausaddikti on henkilö, joka etsii usein epätoivoisesti rakkautta, jota hän ei ole saanut lapsuudessaan. Hän yrittää täyttää vajaita tankkejaan keinolla millä hyvänsä. Valitettavasti harvoin hän on oppinut rakentavia…
Bikinikuntoon kehopositiivisesti
K:Sisältää 7 vinkkiä kehopositiivisuuteen En ole koskaan laihduttanut bikinikuntoon, enkä ole sellaisesta edes kiinnostunut. Kun uin, uin mieluiten luonnonvesissä alasti – ja tämä on onnistunut hyvin mökeillä, pakanaleireillä ja retriiteissä,…
Natural High Healing – yhteyden, eheytymisen ja vapauden festarit!
K:Natural High Healing -festarit kutsuivat sydäntäni tänä vuonna ja vaikka koitin pitää kaikki odotukset poissa, oli kokemus tapahtumasta vielä paljon huikeampi, kuin mitä ajattelin. Näinhän se yleensä menee, kun kulkee…
Neljä Kysymystä
K:Tiedätkö sen tunteen, kun jokin tilanne ahdistaa ja ajatukset pyörivät kehää? Ahdistus kasvaa etkä tiedä, mitä pitäisi tehdä? Byron Katien Neljä kysymystä katkaisevat oravanpyörän ja tuovat rauhan. Ajatuksesi selkenevät ja…
Nainen luojana
K:Naisen keho luo elämää maapallolle. Uusi ihminen kasvaa ja kehittyy naisen kohdussa ennen syntymäänsä. Naisellinen luominen ei rajoitu ainoastaan fyysisen elämän luomiseen. Nainen on äärettömän voimakas luoja muillakin tasoilla. Luovuus…
Rohkeuden vallankumous
K:Oman autenttisen totuuden kertominen voi pelottaa. Se vaatii rohkeutta. Mutta vain olemalla aidosti oma itsensä ja kertomalla oman totuutensa on mahdollista luoda syviä, rehellisiä ja aitoja ihmissuhteita. Kyseessä on Rohkeuden…