Stressinhallinnan yksinkertainen avain
K:Voit kokea, että elämäsi on liian stressaavaa, siinä on liikaa esteitä, jotta voisit olla juuri nyt onnellinen, mutta näin ei ole. Sinun täytyy ensin järjestäytyä, ennen kuin elämäsi järjestäytyy. Sinun…
Hyvinvointi
Yleisimpiä vatsaongelmia osa 2, turvotus ja ilmavaivat
K:Vatsaongelmien ensimmäisessä osassa käsittelin närästystä, yhtä yleisimmistä ja inhottavimmista vatsavaivoista. Tällä kertaa otetaan käsittelyyn turvotus ja ilmavaivat, joista varmasti jokainen joskus kärsii, toiset jopa päivittäin. Vatsan turpoaminen aterian jälkeen on…
Jännittävä, pelottava esiintyminen
K:Katsot lumoutuneena puhujaa ja olet mukana hänen asiassaan. Kuulet lauseen “Onko kellään kysyttävää?” On, sinulla on kysyttävää ja kommentoitavaa! Ennenkuin aivosi ehtivät estää, olet heilauttanut kätesi pystyyn. Gulps. Odotuksen mukanaan…
Luonto luotsaa takaisin läsnäoloon
K:Stressi ja kiire ovat pesiytyneet osaksi jokapäiväistä elämäämme ja saatamme jopa kuvitella, että uupunut keho ja kierroksilla käyvä mieli ovat ihan normaaleja, arkeen kuuluvia, olotiloja. Olemme vieraantuneet siinä määrin itsemme…
Ilo palvelee meitä
K:Eilen oli plaah päivä. Oli kuin olisin rämpinyt paksussa mudassa. Väsytti, harmitti, ajatukset olivat kolkkoja, kaikki oli levällään. Mutta otin vastaan, annoin itseni tuntea, annoin luvan siihen, että niin ihanaa…
Kunnes kuolema meidät erottaa – naimisissa egon kanssa
K:Sydämessäni on täydellinen olo. Luotan maailmankaikkeuteen, ymmärrän ihmisten kamppailut oman ihmisyytensä kanssa ja sen tuomat ongelmat maailmassa, tunnen suurta lempeyttä ja rauhaa. Saan vastaanottaa valosta sanoja, jotka soljuvat sormistani tekstiksi….
Syksy on irti päästämisen aikaa
K:“Uusi vuoteni” alkaa aina syksyisin. Minuun eivät kolahda “new year, new me” – jutut vuodenvaihteessa, mutta syksyisin kieltämättä ilmassa on aina jotain taianomaista uuden tuntua. Kun luonnossa kaikki vähitellen kuolee,…
Päästä valosi vapaaksi – nyt!
K:Tiesitkö, että jos toteutat mitä tahansa sydämesi kutsumusta, olet tuolloin yhdistynyt korkeampaan, joko tiedostaen tai tiedostamattasi. Mitä pyyteettömämmin työtäsi teet, mitä enemmän iloa ja tyydytystä se sinulle antaa, sitä vahvemmin…
JUTTUTUOKIO: Suvi Bowellan
K:Suvi Bowellan on tunnevalmentaja ja energiahoitoja ja hän on tuonut Suomessa tunnetuksi Theta Healing ja Clearing Toxic Emotions menetelmää. Puhemme Suvin kanssa seuraavista aiheista: Kuinka Suvi päätyi tunnevalmentajaksi Mitä…
Kuin salama kirkkaalta taivaalta
K:Merkitsemättömältä tuntuva päivä. Aamusta asti mikään ei mene, kuin olin sen suunnitellut. Enkä enää ylläty, kun tapaamiset peruuntuvat tai muuttavat muotoaan. Pienen hetken tuntuu, etten enää jaksa ja lannistun. Pääni…
Kesytä sisälläsi meuhkaavaa peto
K:Ihminen voi olla ajatuksiensa vanki. Hän saattaa pyörittää samoja, ahistavia mielikuvia päässään päivästä toiseen ja luulla, ettei hänellä ole mitään valtaa mielessään pyörivään filmiin ja sen esittämien kuvien luomiin tunnetiloihin. …
Kompassi kohti kehon kuuntelua
K:Olen pienestä pitäen ollut kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Jo nuorena tyttönä luin kirjoja, joissa kerrottiin tavoista joilla ihmisen hyvinvointia voi ylläpitää ja parantaa. Ehkä hiukan poikkeuksellista, mutta olin aidosti…
Miten hallita kaaosta?
K:Olen kaivannut jo pitkään elämääni enemmän selkeyttä. Olen hajottanut itseäni liian moneen suuntaan, joten yksinkertaistaminen olisi tarpeen. (Lue lisää tästä aiheesta aiemmasta postauksestani) Jo pitkään olen tajunnut, että kärsin uupumuksesta….
Kokemuksia ayurveda-konsultaatiosta
K:Yhteistyössä Surya Ayurveda-hyvinvointikeskus. Olen intohimoinen ruoan ystävä ja vuosien varrella koittanut kaikenlaisia ruokavalioita, joista viimeisimpänä karsinut pois maitotuotteita ja pyrkinyt panostamaan puhtaisiin raaka-aineisiin. Vaikka ravitsemukseni voi päällisin puolin näyttää (suurimmaksi…
JUTTUTUOKIO: Heidi Puumalainen
K:Juttelemme Heidin kanssa endometrioosista, joka koskettaa jopa 200 000 suomalaisnaista. Sairaus voi pahimillaan olla todella kivulias ja rajoittava ja sen lisäksi siltä puuttuu mm. käypähoitosuositus vielä. Videon aiheita: Mitä on…
JUTTUOKIO: Terhi Hirvikallio
K:Tutustuin Terhiin hänen teoksensa Kuu-Naisen voiman- kirjan kautta. Terhi Hirvikallio on harjoittanut Kiinalaistalääketiedettä jo yli vuosikymmenen ajan ja hänen vankka kokemuksensa ja tietonsa välittyy hänen tekstistään sekä sanoistaan. Juttelimme seuraavista…
Epämukavuusalueella kasvaa?
K:Kaikki tietävät tunteen, että joku asia olisi hyvä tehdä mutta sitten epämääräiset tunteet estävät toiminnan. Muutoksen tarve olisi suuri mutta joku tökkii sisälläsi, etkä pääse kiinni edes siihen mihin haluaisit…
Miltä maistuu ei?
K:Makustele alla olevia hetki. Ei! Ei kiitos. Ei missään nimessä. Ei tänään. Ei, en halua. Ei enää. Ei just nyt. Ei enää koskaan. Ei, en tule. Ei, en tee. Ei,…
Kosketusmeditaatio
K:Olen havainnut sekä omassa elämässäni että asiakkaideni kautta, että meillä monilla on valtava kosketuksen kaipuu. Ja nimenomaan ei-seksuaalisen kosketuksen kaipuu. Parisuhteessa olevat voivat saada seksuaalisen kosketuksen tarpeensa tyydytettyä, mutta…
Kun energioista tuli osa arkea
K:Elettiin vuotta 2012, kun ensimmäisen kerran tiedostin täysillä energiat elämässäni. Koko ikäni olin etsinyt jotakin, pohtinut ja uskonut, että on muutakin kuin näkyväinen maailma. Lapsena lainasin kirjastosta astrologia- ja numerologiakirjoja,…