Henkisyys

Sallitko sinä itsesi tuntea ja ilmaista vihaa?

Ihana, kamala viha

K:

Viha on yksi ihmisen perustunteista. Miksi sitä on silti niin vaikeaa sallia ja kohdata? Tervehdys! Olen viime aikoina tutustunut omaan vihaani. Marraskuu oli minulle todella haasteellinen henkisesti ja fyysisesti. Marraskuun…

Rohkenet kyllä

K:

Jos saisit takuun siitä, että tulet olemaan vähintään yhtä onnellinen kuin nytkin, että ratkaisusi on oikea, että kohtaat ja koet juuri ne asiat, jotka sinun kuuluukin, muuttaisitko elämääsi jotenkin? Jos…

Mielen uudelleenkäynnistys

K:

Väsymys ja saamattomuus. Siitä johtuva turhautuminen. Kyllästyminen. Nämä tunteet ovat olleet viime aikoina paljon pinnassa. Päivät tuntuvat vaan toistavan toisiaan eikä ulospääsyä näytä olevan. Tätäkö se oravanpyörässä oleminen on. Sitä,…

Millainen on terve mieli

K:

Eilen vietettiin maailman mielenterveyspäivää ja aloin miettimään, että millainen on terve mieli. Jos olen ihan täysin rehellinen, en usko, että kenelläkään on täysin terve mieli. Luulen, että on lähes mahdotonta…