ELINA: Mielen ja kehon vapaus

Ruoka ja tunteet

K:

  Olen jo vuosia työstänyt syömiseen ja ruokaan liittyviä haasteita. Välillä olen ajatellut päässeeni niistä jo eroon, huomatakseni seuraavassa hetkessä, että edelleen itselläni on työstämistä asian suhteen. Olen viime aikoina kuunnellut muutosvalmentaja…

Kehon kertomaa

Kehon kertomaa

K:

  Elämä itsessään tekee viisaammaksi. Meidän ei tarvitse muuta kuin olla avoinna sille. Joskus mietin,  mitä kertoisin nuorelle itselleni elämästä tällä tietoisuudella mitä nyt elän. Olisiko joskus vaikeina aikoina ollut…