Uusimmat blogit

Mitä lapsi tarvitsee

Mitä lapsi tarvitsee

K:

  Aihetta olisi helppo käsitellä pelkästään ulkoisista lähtökohdista käsin, kuten lapsi tarvitsee ruokaa, puhtaat vaatteet, hyvän pullan tuoksuisen kodin, harrastuksia jne. Mielestäni asiaa kannattaa kuitenkin tarkastella laajemmasta perspektiivistä. Vanhempien sisäinen…

Arjen luksusta

K:

  Olen sitä mieltä että elämä tapahtuu tässä ja nyt. Jos ei arjessa löydy edes pieniä juttuja jotka tuovat positiivista energiaa päivään, ei juhlamenot sitä pysty paikkaamaan. Pidin muutama vuosi…

Vauvan kosketus ensiruokiin 1/2

Vauvan kosketus ensiruokiin 1/2

K:

  Tässä erillinen postaus imetyksestä sillä mielestäni tätä asiaa ei liikaa voi mainostaa. Imetys Vauva aloittaa ruokailunsa nestemäisellä ja ensimmäiset “ternimaito” tipat ovat pienokaiselle todella tärkeä ravinnepommi. Imetyksen hyötyjä on…

Hiilihydraatit ja mikroravinteet 3/3

Hiilihydraatit ja mikroravinteet 3/3

K:

   Tässä jutussa käsitellään tärkeimmät vitamiinit ja mikroravinteet raskaana ja sitä suunnitellessa. Paljon jää varmasti sanomatta mutta yritän tiivistää asiaa ytimekkääksi. Tulevaisuudessa kirjoittelen paljon vielä ravinnosta ja varsinkin omakohtaisia kokemuksia…

Lasten liikunta

K:

  Käyn usein treenaamassa Helsingissä ollessani Töölön kisahallissa. Kaupunki tarjoaa monipuolisen treenipaikan ihmisille edulliseen hintaan, kiitos siitä kaikille meille veronmaksajille. Käymme Helsingissä mieheni työn vuoksi suhteellisen usein ja on mahtavaa kun…

Liikuntani raskaana

Liikuntani raskaana

K:

  Ennen raskaaksi tuloa olin hellittänyt liikunnan osalta aikalailla. Saatoin ennen muinoin treenata kahdesti päivässä aika koviakin settejä. Olen treenaillut enemmän tai vähemmän aina 6 -vuotiaasta saakka. Vaikka suurimmaksi osaksi olen nauttinut…

Leikkikenttä liikuntaa 

Leikkikenttä liikuntaa 

K:

  Tämän blogin yksi tarjoitus oli kirjoitella liikkumisistani ja etenkin siitä kuinka lapsen kanssa arjessa pystyy huolehtimaan kehostaan. Montaa postausta aiheesta en ole saanut aikaiseksi, johtuen osittain siitä että viime…

Päivä Sastamalan Kiikassa

Päivä Sastamalan Kiikassa

K:

  Lähdettiin Oliverin kanssa viettämään päivää Sastamalan Kiikkaan. Kiikka sijaitsee n. 10km päästä Sastamalan keskusta ja on oikein idyllinen kylä keskellä peltoa ja Kokemäenjoen vartta. Ihana kesäpäivä tuli vietettyä idyllisessä…