Taannoin joogassa ohjaaja tuli ja siirsi kehoani erään asanan aikana huomattavasti eri kohtaan ja samalla tajusin, että olin useamman vuoden nojannut täysin vinksalleen, liki etukenoon sivun sijaan. Yksi pieni siirto…
Olen huomannut, että ihmiset sallivat itsensä haluta monenlaista muuta hyvää, mutta rahaan liittyen ollaan varovaisempia ja jotenkin häveliäitä. Muista unelmista uskalletaan puhua ääneen. Toivotaan unelmalomaa etelässä ja lopulta varataankin se….
Jos sinulla on paha olla, ota askel kerrallaan. Ehkä ensimmäistä kertaa koskaan, anna lupa pahalle olollesi. Älä tukahduta, älä sulje siltä silmiäisi, näin saat sen vain kolkuttamaan lujempaa, sillä se haluaa…
Viime päivät ovat olleet omalta kohdaltani hurjaa menoa. Koska kosmiset tuulet puhaltavat kollektiivisesti, tuskin olen ollut ainut, joka on saanut suorastaan pitää hatusta kiinni. Samalla olemme saaneet teemoja käsiteltäviksemme, yksi…
Why does the ego love suffering. Tuollaista googlettelin aiemmin. On se google ihana asia. Se antaa vastauksen siihen, mitä rasvaa kannattaa ihottumaan laittaa, mitä tehdä ruoaksi ja miksi ego nauttii…
What if we treasured every single breath? Näin lukee matkoilta ostamassani kauniissa koristeessa. Teethän niin? Onhan jokainen henkäyksesi täynnä syvää onnea, iloa, tyytyväisyyttä, täyttymystä? Sillä niin kuuluu olla. Valitse huolella…
Moni elämääni sivusta seurannut saattaisi sanoa, että minulla on ollut vaikea elämä. Näin varmasti onkin, jos huomioi pelkästään ulkoiset merkit ja elämän tapahtumat. Viiden lapsen yksinhuoltajuus, useat eroon päättyneet parisuhteet,…
Kun kysyn lapseltani mikä hänestä tulee isona, hän vastaa yleensä ‘kokki’. Viime aikoina se lista on pidentynyt muutamalla ammatilla lisää: poliisi, palomies, lääkäri ja rosvo. Viimeksi kun kysyin häneltä tämän…
Gratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a…
Henkisissä opetuksissa puhutaan värähtelyistä. Mitä korkeampaa värähtelyä, sen parempi meidän on olla. Mitä pidemmälle kuljemme henkisellä polulla, mitä suuremmin tietoisuutemme laajenee, sen korkeampiin värähtelyihin pääsemme käsiksi. Ulottuvuudet eivät ole portaiden…
Luonto on minulle yksi suurimmista voimaannuttajista, enkä ole yksin. Me suomalaiset olemme luontokansaa ja saamme energiaa luonnosta. Erityisesti metsän viisaat ja lempeän suojelevat energiat tuovat rauhan ja ilon hetkessä. Luontoyhteys…
Ajattele, jos tietäisit varmasti, että juuri sinua tarvitaan täällä, juuri tässä ajassa? Että sinulla on täällä tehtävä, jota kukaan muu ei voi tehdä? Että on todellakin tarkoitus siinä, että juuri…
Voit kokea, että elämäsi on liian stressaavaa, siinä on liikaa esteitä, jotta voisit olla juuri nyt onnellinen, mutta näin ei ole. Sinun täytyy ensin järjestäytyä, ennen kuin elämäsi järjestäytyy. Sinun…
Vatsaongelmien ensimmäisessä osassa käsittelin närästystä, yhtä yleisimmistä ja inhottavimmista vatsavaivoista. Tällä kertaa otetaan käsittelyyn turvotus ja ilmavaivat, joista varmasti jokainen joskus kärsii, toiset jopa päivittäin. Vatsan turpoaminen aterian jälkeen on…
Katsot lumoutuneena puhujaa ja olet mukana hänen asiassaan. Kuulet lauseen “Onko kellään kysyttävää?” On, sinulla on kysyttävää ja kommentoitavaa! Ennenkuin aivosi ehtivät estää, olet heilauttanut kätesi pystyyn. Gulps. Odotuksen mukanaan…
Tiesitkö, että jos toteutat mitä tahansa sydämesi kutsumusta, olet tuolloin yhdistynyt korkeampaan, joko tiedostaen tai tiedostamattasi. Mitä pyyteettömämmin työtäsi teet, mitä enemmän iloa ja tyydytystä se sinulle antaa, sitä vahvemmin…
Suositun Masentunut mutsi- blogin Tinna kertoo siitä millaista on elämä yksinhuoltaja, joka on myös samalla saanut masennus diagnoosin. Videolla puhuttua: synnytyksen jälkeinen masennus unihaasteet raivo ja viha ja miten se…
Olen kaivannut jo pitkään elämääni enemmän selkeyttä. Olen hajottanut itseäni liian moneen suuntaan, joten yksinkertaistaminen olisi tarpeen. (Lue lisää tästä aiheesta aiemmasta postauksestani) Jo pitkään olen tajunnut, että kärsin uupumuksesta….
Naiseuden voiman Juttutuokiossa mukana valloittava kirjailija, luennoitsija, bloggari Tara Lange. Taran kanssa tunti meni nopeasti ja tässä aiheet joista puhuimme: Miten lähestyä omaa elämäntehtävää ja millaisia tunteita se herättää 7…
Makustele alla olevia hetki. Ei! Ei kiitos. Ei missään nimessä. Ei tänään. Ei, en halua. Ei enää. Ei just nyt. Ei enää koskaan. Ei, en tule. Ei, en tee. Ei,…
