Kiitollisuudella on voima muuttaa elämäsi
K:Gratitude unlocks the fullness of life. It turns what we have into enough, and more. It turns denial into acceptance, chaos to order, confusion to clarity. It can turn a…
Arki
Mitä ovat tietoisuuden tasot ja miltä henkinen herääminen tuntuu
K:Henkisissä opetuksissa puhutaan värähtelyistä. Mitä korkeampaa värähtelyä, sen parempi meidän on olla. Mitä pidemmälle kuljemme henkisellä polulla, mitä suuremmin tietoisuutemme laajenee, sen korkeampiin värähtelyihin pääsemme käsiksi. Ulottuvuudet eivät ole portaiden…
Säilytä luontoyhteys kaamoksessankin
K:Luonto on minulle yksi suurimmista voimaannuttajista, enkä ole yksin. Me suomalaiset olemme luontokansaa ja saamme energiaa luonnosta. Erityisesti metsän viisaat ja lempeän suojelevat energiat tuovat rauhan ja ilon hetkessä. Luontoyhteys…
Uskalla olla sinä, sillä sinua maailma tarvitsee
K:Ajattele, jos tietäisit varmasti, että juuri sinua tarvitaan täällä, juuri tässä ajassa? Että sinulla on täällä tehtävä, jota kukaan muu ei voi tehdä? Että on todellakin tarkoitus siinä, että juuri…
Stressinhallinnan yksinkertainen avain
K:Voit kokea, että elämäsi on liian stressaavaa, siinä on liikaa esteitä, jotta voisit olla juuri nyt onnellinen, mutta näin ei ole. Sinun täytyy ensin järjestäytyä, ennen kuin elämäsi järjestäytyy. Sinun…
Yleisimpiä vatsaongelmia osa 2, turvotus ja ilmavaivat
K:Vatsaongelmien ensimmäisessä osassa käsittelin närästystä, yhtä yleisimmistä ja inhottavimmista vatsavaivoista. Tällä kertaa otetaan käsittelyyn turvotus ja ilmavaivat, joista varmasti jokainen joskus kärsii, toiset jopa päivittäin. Vatsan turpoaminen aterian jälkeen on…
Jännittävä, pelottava esiintyminen
K:Katsot lumoutuneena puhujaa ja olet mukana hänen asiassaan. Kuulet lauseen “Onko kellään kysyttävää?” On, sinulla on kysyttävää ja kommentoitavaa! Ennenkuin aivosi ehtivät estää, olet heilauttanut kätesi pystyyn. Gulps. Odotuksen mukanaan…
Päästä valosi vapaaksi – nyt!
K:Tiesitkö, että jos toteutat mitä tahansa sydämesi kutsumusta, olet tuolloin yhdistynyt korkeampaan, joko tiedostaen tai tiedostamattasi. Mitä pyyteettömämmin työtäsi teet, mitä enemmän iloa ja tyydytystä se sinulle antaa, sitä vahvemmin…
JUTTUTUOKIO: Tinna Pehkonen
K:Suositun Masentunut mutsi- blogin Tinna kertoo siitä millaista on elämä yksinhuoltaja, joka on myös samalla saanut masennus diagnoosin. Videolla puhuttua: synnytyksen jälkeinen masennus unihaasteet raivo ja viha ja miten se…
Miten hallita kaaosta?
K:Olen kaivannut jo pitkään elämääni enemmän selkeyttä. Olen hajottanut itseäni liian moneen suuntaan, joten yksinkertaistaminen olisi tarpeen. (Lue lisää tästä aiheesta aiemmasta postauksestani) Jo pitkään olen tajunnut, että kärsin uupumuksesta….
JUTTUTUOKIO: Tara Lange
K:Naiseuden voiman Juttutuokiossa mukana valloittava kirjailija, luennoitsija, bloggari Tara Lange. Taran kanssa tunti meni nopeasti ja tässä aiheet joista puhuimme: Miten lähestyä omaa elämäntehtävää ja millaisia tunteita se herättää 7…
Miltä maistuu ei?
K:Makustele alla olevia hetki. Ei! Ei kiitos. Ei missään nimessä. Ei tänään. Ei, en halua. Ei enää. Ei just nyt. Ei enää koskaan. Ei, en tule. Ei, en tee. Ei,…
Nainen, muista kaunistua säännöllisesti – tässä ideoita!
K:Mikä onkaan naiselle tässä ajassa tärkeämpää terveyden ja onnellisuuden kannalta kuin se, että hän muistaa varata aikaa itselleen “vain” olemiselle, rentoutumiselle ja hemmottelulle. Puhun nyt varsinkin naisista, jotka ovat halutessaan…
Ilmainen menovinkki: Koiramäen Pajutalli Tuusulassa
K:Nyt tulee kunnon kuvapläjäys – kävimme Koiramäen Pajutallilla Tuusulassa, ja siitä tuli heti minun suosikkini! Paikalle pääsee tietysti parhaiten autolla, mutta bussillakin pääsee aika lähelle (esim. Kampin bussiterminaalista Mäntsälän suuntaan…
Pelon valtakunta
K:Viimeaikaiset ikävät tapahtumat Suomessa ja maailmalla on saanut luotua pelon ilmapiirin lähes joka paikkaan. Olen huomannut, että monet ihmiset ovat alkaneet pelkäämään kodin ulkopuolella liikkumista ja välttävät menemästä esimerkiksi massatapahtumiin,…
Sen kutsun kuulen
K:Olen viime viikkoina yrittänyt kovasti miettiä mitä elämältäni todella haluaisin. Mitkä ovat suunnitelmani seuraavalle vuodelle. Totuus on etten todellakaan tiedä. En osaa suunnitella niin pitkälle. En edes tiedä mitä…
Näin onnistutte parisuhteessa ruuhkavuosina – 5 keinoa!
K:Ruuhkavuosissa, ristipaineissa kodin, työn, perheen erilaisten vaatimusten alla ei ole aivan yksinkertaista ylläpitää toimivaa parisuhdetta vaan asia on yleensä päinvastoin. Kun kaksi väsynyttä ja stressaantunutta yksilöä kohtaa, seuraa useammin sota…
Itsensä työllistämisestä, unelmista ja rahasta
K:Monet henkisistä arvoista kiinnostuneet naiset tuntuvat nykyään haaveilevan itsellisestä elämästä yrittäjänä. Tavoitteena ja unelmana on tehdä omasta intohimosta elämäntapa ja työ. Sanotaanhan, että kun teet työksesi sitä, mitä tekisit muutenkin,…
Nainen, opi vaikuttamaan itse voimahormoneihisi ja pysy tasapainossa
K:Liian moni nainen kärsii tänä päivänä erilaisista fyysisistä ja psyykkisistä oireista ja kokee tyytymättömyyttä, levottomuutta, tyhjyyttä, kiirettä tai merkityksen puutetta elämässään. Patriarkaattisella kaudella, olemme oppineet vahvistamaan erillisyyttä, pärjäämistä ja itsenäisyyttä sen…
Intohimot johdattavat omalle polulle
K:Viime kuun haasteena oli kirjoittaa intohimosta. Minulle se osoittautui todellisesi haasteeksi, ja olen hautonut tekstiä jo viikkoja koneellani. Intohimo tuntui puuttuvan koko asiasta tällä kertaa, joten siitä puhe, mistä puute….