Mielen ja kehon vapaus

Lisää elinvoimaa tekemällä ja uskomalla

Epämukavuusalueen hinaaminen askeleen eteenpäin

Olen kirjoittanut aiemmin omasta esiintymispelostani, jota pääsin purkamaan todenteolla pari viikkoa sitten kun esiinnyin 1500 yrittäjäkollegan edessä Tampere-talossa. Se että nousen lavalle puhumaan ison yleisön eteen ei ollut itselleni mitenkään…

Kuunkierto ja naisen syklisyys

Olin viime viikonloppuna Punaisen kuunpolun- kurssilla, jonka blogaajamme Gabriela Aldana-Kekoni järjesti. Olen viime vuosina tutustunut omaan kuukautiskiertoon sekä siihen millaisia fiiliksiä ja tuntemuksia itselläni on kierron eri vaiheissa. Se on…

Esiintymispelon muuttaminen hyväksi jännitykseksi

Viimeinen puoli vuotta on ollut itselleni henkilökohtaisen läpimurron aikaa. Ollessani lapsi tykkäsin esiintyä ja paljon. Kutsuimme kaverini ja siskoni kanssa kesäisin naapuriston paikalle katsomaan meidän itse tehtyjä esityksiä, ala-asteella halusin…

Millainen kokemus jäi auratulkinnasta?

Pidän erilaisia hoitomuotoja erittäin tärkeänä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta. Itse haluan testailla erilaisia asioita ja ilmiöitä avoimesti vailla tuomitsemista ja määrittelyä. Uteliaisuus on vienyt minua tässä elämässä mahtaviin seikkailuihin…

Epämukavuusalueella kasvaa?

Kaikki tietävät tunteen, että joku asia olisi hyvä tehdä mutta sitten epämääräiset tunteet estävät toiminnan. Muutoksen tarve olisi suuri mutta joku tökkii sisälläsi, etkä pääse kiinni edes siihen mihin haluaisit…

BLOGGAAJA: Elina Ojaniemi

 

Olen hyvinvointivalmentaja ja intohimonani on auttaa naisia voimaan paremmin kokonaisvaltaisesti tässä ajassa. Blogissani kirjoitan sekä teen videoita liittyen niin fyysiseen kuin henkiseenkin elinvoimaan. Terveys ja elämän iloa ovat siis omia intohimojani joista mielelläni puhun ja kirjoitan. Tuu mukaan kuulemaan lisää!

Lue lisää Elinasta!

Seuraa Elinan elämää somessa: