Mielen ja kehon vapaus

Lisää elinvoimaa tekemällä ja uskomalla

Epämukavuusalueella kasvaa?

Kaikki tietävät tunteen, että joku asia olisi hyvä tehdä mutta sitten epämääräiset tunteet estävät toiminnan. Muutoksen tarve olisi suuri mutta joku tökkii sisälläsi, etkä pääse kiinni edes siihen mihin haluaisit…

Kirjoittaminen on pakkopullaa

  Kirjoittaminen on viime kuukausien aikana tuntunut työläältä. Tuntuu että asiaa olisi mutta miten ihmeessä sen saisi työstettyä tekstiksi asti! Olen myös huomannut että rima kirjoittamiseen on noussut, sillä Naiseuden Voiman…

Kuntokuurin aikaansaannoksia

Kuntokuurin aikaansaannoksia

  Postauksia on viime aikoina tullut aika vähän tai paremminkin ei ollenkaan. Minulla on ollut ns. sisäänhengittämisen kausi ja olen keskittynyt aika paljon itseeni ymmäröivän maailman sijasta. Elämä kulkee sykleissä…

Miten laihtua ilman säästöliekkiä?

Miten laihtua ilman säästöliekkiä?

  Olen viime kuukausina kirjoittanut tekstejä, joissa olen käsitellyt enemmän omaa kehosuhdettani ja tunneasioita kuin fyysistä hyvinvointia. Itselleni on ollut tärkeää päästä syviin kehoa jumittaviin tunteisiin käsiksi, koska ne ohjaavat…

Äitihaavan tarkastelua

  Aina ei vain jaksa eikä huvita. Mieti mitä on tulossa, kun kaikki tuntuu turhalta ja haluaisin vain vajota uneen hiljaiseeen huoneeseen lämpöisen viltin alle. Olo olisi kuin sikiöllä äidin vatsassa….

Annatko itsellesi ja myös muille KEHORAUHAN?

Annatko itsellesi ja myös muille KEHORAUHAN?

  Kehorauha, todella tärkeä aihe niin monelle miljoonalle ihmiselle. Aihe on todella lähellä sydäntäni, sillä lähes koko elämäni olen kokenut olevani kehollisesti riittämätön ja ruma. Pienetkin negatiiviset kommentit ulkonäöstäni ovat…

Mitä elämänsyklit ja arvot kertovat sinusta

Mitä elämänsyklit ja arvot kertovat sinusta

  Viime aikoina on tullut pyöritelyltä ajatuksia arvoista. Olen tehnyt niin sanottua arvoinventaariota. Jonkun henkisen teorian mukaan ihmisellä ei tarvitse olla arvoja, koska ne lähtevät egosta eli mielestä. Teorian mukaan…

BLOGGAAJA: Elina Ojaniemi

 

Olen hyvinvointivalmentaja ja intohimonani on auttaa naisia voimaan paremmin kokonaisvaltaisesti tässä ajassa. Blogissani kirjoitan sekä teen videoita liittyen niin fyysiseen kuin henkiseenkin elinvoimaan. Terveys ja elämän iloa ovat siis omia intohimojani joista mielelläni puhun ja kirjoitan. Tuu mukaan kuulemaan lisää!

Lue lisää Elinasta!

Seuraa Mielen ja kehon vapaus -blogia somessa: